海姆立克急救法（Heimlich Maneuver），又称腹部冲击法，是一种简单却极其有效的急救技术，用于解除气道异物阻塞，挽救生命。
无论是家庭、学校、公共场所还是工作场所，掌握这一技术都可以在关键时刻帮助他人甚至自救。
海姆立克急救法适用于以下场景：
1. 气道异物阻塞：
当患者因食物、玩具或其他物品卡住喉咙，导致无法呼吸或说话时。
2. 常见症状：
o 无法发声或咳嗽。
o 面色发紫或苍白，表现窒息手势（通常用手抓住喉咙）。
o 呼吸困难或完全不能呼吸。
需注意，若患者还能咳嗽或呼吸，应鼓励其继续咳嗽，尽量自行排出异物，而非立即施救。
1. 确定窒息状况：
询问患者是否被噎住，观察其是否能够呼吸或发声。
2. 站位与准备：
站在患者背后，双手环绕其腰部。
3. 手部位置：
o 一手握拳，将拇指侧置于患者肚脐上方、胸骨下方的腹部。
o 另一手抓住拳头，为施力做好准备。
4. 施加腹部冲击：
快速向内上方用力压迫腹部，模拟咳嗽动作产生气流，将异物冲出。
5. 重复操作：
持续施救，直至异物排出或患者恢复正常呼吸。
6. 紧急情况：
若患者失去意识，立即拨打急救电话并开始心肺复苏（CPR）。
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婴儿（1岁以下）
1. 判断窒息：
若婴儿无法哭泣、咳嗽或呼吸，需立即施救。
2. 背部拍击：
o 将婴儿面朝下，放在前臂上，头部低于身体。
o 用掌根拍击其两肩胛骨之间的背部，重复5次。
3. 胸部按压：
o 翻转婴儿面朝上，保持头部低于身体。
o 用两根手指在乳头线下方按压胸部，重复5次。
4. 交替进行：
背部拍击与胸部按压交替进行，直至异物排出或婴儿恢复呼吸。
5. 注意事项：
避免用力过猛，以免造成内伤。
1. 调整手部位置：
将手的位置上移至胸骨下方，避免对腹部施压。
2. 操作要点：
其他步骤与成人版类似，施加的压力同样需快速而有力。
1. 忽视意识状态：
若患者失去意识，应立即实施心肺复苏，而非继续海姆立克法。
2. 错误的力道或位置：
施压位置错误可能导致肋骨或内脏受伤，需精准定位。
3. 不必要的干预：
当患者能咳嗽或部分呼吸时，不应贸然施救。
1. 自救：
o 若独自遇险，可将腹部靠在桌子或椅背等硬物边缘，快速向内上方施力。
2. 动物急救：
o 对宠物（如狗）窒息时，可参考婴儿急救方法，结合体型进行背部拍击和腹部冲击。
1. 急救后就医：
即使患者恢复正常呼吸，建议前往医院检查，排除内伤风险。
2. 保持冷静：
紧急情况下，保持冷静并迅速采取行动是成功施救的关键。
海姆立克急救法是一项人人应掌握的急救技能。在关键时刻，它不仅可以挽救生命，还能增强家庭和社会的安全感。通过学习和实践，我们每个人都能成为守护生命的急救者，为社会贡献一份力量。
（图片来自网络，尊重原创，若侵权请联系删除）
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