传统杨氏太极拳精选套路(26式)演练——附拳谱

健康   2024-11-05 10:09   河北  
班侯太极拳精选套路:邯郸市班侯太极直系传人、太极名家张才斌先生演练
(注:先生展示此套路中未有野马分鬃一式)

传统杨氏太极拳精选套路 拳谱:

1、起势  

2、揽雀尾  

3、云手(3个) 

4、单鞭 

5、高探马  

6、左右分脚  

7、转身左蹬脚 

8、左右搂膝拗步

9、进步栽捶  

10、转身撇身捶  

11、野马分鬃(3个) 

12、玉女穿梭(东北,西北 ) 

13、单鞭  

14、下势  

15、金鸡独立  

16 倒撵猴(3个)

17、斜飞式  

18、提手上式  

19、白鹤亮翅  

20、左打虎 

21、右打虎 

22、回身右蹬脚  

23、进步搬拦捶  

24、如封似闭  

25、十字手 

26、收势 


▶ 新闻速递 

▶ 薪火传承

▶ 拳械演练

▶ 心得体悟

▶ 邯郸太极名家张才斌

若涉及版权问题敬请原作者后台留言联系。所发文章仅供学习参考。请在专业老师指导下练习。


感恩遇见!分享此文一切功德皆悉回向给文章原作者及众读者


传统杨氏太极拳班侯直系
杨氏太极拳创始以来,花开两枝,分别以杨班侯、杨健侯为代表。杨班侯这一支派沿袭杨禄禅所创套路进一步完善,集杨、武氏之精华,拳架和攻防上将杨氏之舒展大方和武氏之小巧紧凑融为一体,人们将这一支派称为杨氏太极拳老架,亦称“传统杨氏太极拳班侯直系”。
 最新文章