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各位朋友好，各位同学好，我是鞠强，是专门研究心身问题心理干预和管理心理学的。今天我们对焦虑系列来一个复习。
温馨提醒你——你一定要理解一个核心观点：抑郁的本质是无意义感、无价值感、无兴趣感；焦虑的本质是对未来风险的放大反应，是用原始社会应对老虎、狮子、豹子、狼、蛇的一套办法应对现代社会的压力，所以它是一种反祖现象。
只有在这个问题理解透了，你才会拨正你整个心理干预的方向，否则你的效果是非常差的。
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鞠强教授简介
鞠强教授，自筹巨资科研，管理心理学家、心身问题干预专家。
北理本科复旦硕士，早年武汉大学、北京理工大学、上海财经大学、河北医科大学附属二医院特聘教授、兼职或客座教授，曾管理咨询扭亏54家企业，学术实战俱行，善投资和自办企业。
专著12本，十一本复旦大学出版社出版，一本《社会稳定-领导者管理心理学深层解读》，鞠门学术体系创始人。
