然
如专家提醒所言
中药茶饮终归还是药
养生茶虽能适应大部分人
却也需要在指导下使用
中医智慧讲究顺应四时
调养身心
在三伏天养生的黄金季
一起看看自然节气给我们的
夏日清凉健康伴侣
藿香
【性味归经】
辛，微温。归脾、胃、肺经。
【功效主治】
芳香化浊、和中止呕、发表解暑。用于湿浊中阻、脘痞呕吐、暑湿表证、湿温初起、发热倦怠、胸闷不舒、寒湿闭暑、腹痛吐泻、鼻渊头痛等症。
【用法用量】
每次3-10克，煎服，代茶饮。
可单用或与佩兰、苏叶、陈皮等同用。暑热较重、阴虚火旺、舌燥无苔、津液不布者不宜。
薄荷
【性味归经】
辛，凉。归肺、肝经。
【功效主治】
疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气。用于治疗风热感冒、风温初起、因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛、麻疹、风疹、肝郁气滞、胸闷胁痛等。
【用法用量】
每次3-6克，沸水冲泡，代茶饮。单用或与菊花、花茶等同用。
金银花
【性味归经】
甘，寒。归肺、心、胃经。
【功效主治】
清热解毒，疏散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。同时对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好效果。
【用法用量】
每次6-15克，沸水冲泡，代茶饮。单用或与菊花等同用。
西洋参
【性味归经】
甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。
【功能主治】
补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血，内热消渴，口燥咽干。
【用法用量】
每次3-6克，水煎服。 不宜与藜芦同用。西洋参中的有效成分会被茶叶中所含的大量鞣酸破坏，服用后最好2-3日再喝茶。
菊花
【性味归经】
甘、苦，微寒。归肺、肝经。
【功能主治】
散风清热，平肝明目，清热解毒。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。
【用法用量】
每次5-10克，沸水冲泡，代茶饮。可单用或与金银花、桑叶、薄荷、决明子同用。若要清热解毒，宜用野菊花。
荷叶
【性味归经】
苦，平。归肝、脾、胃经。
【功能主治】
清暑化湿，升发清阳，凉血止血。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。
【用法用量】
3-10克
现在知道喝什么才算健康嘛~
奶茶会囤积脂肪
酒精会麻痹肝脏
中药饮才是咱中国人的养生良方
而且只有试过的人才知道
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文字、排版 | 市场营销部 陈霞
审核 | 张莹 李胜楠
