别用牙签清理牙缝！
因为——
来源：小红书用户“真没意思”
牙签太硬太尖，往往容易戳伤牙龈导致出血。而且，牙签挑出牙缝中食物的效率也不高。
建议养成用牙线的习惯，既温柔又有效，堪称——
牙·肉丝挖掘机·风水宝地终结者·细菌克星·线！
（温馨提示：特别适合抠鼻屎、掏耳屎、撕嘴皮等“总想从身体上搞点什么下来”爱好者）
当然不会
正规洗牙不会损害牙齿
▲底图来源：小红书用户徐弘毅、三更起床去干饭
正规的洗牙有两种方式，都不会对牙齿表面造成磨损：
一种是超声洁牙，通过超声的震动将附着在牙面上的牙结石击碎、振落；
另一种是手工洁牙，通过手用刮治器械来将牙面上的牙结石刮除。
▲超声洁牙+术后抛光过程，图片来源：腾讯医典
此外，洗牙后的抛光环节，也不会磨损牙齿。
洗完牙之后，需要抛光处理牙齿表面会有一些肉眼看不见的细小的划痕。
这些划痕的存在使牙齿表面较粗糙，更容易附着一些脏东西。
抛光轮的粒度很细，对牙齿的磨损可以忽略不计。
洗牙后如果出现不舒服，一般都是因为被掩盖的口腔问题暴露出来了，要及时治疗。
不一定是吃糖造成的。
孩子牙齿上出现小黑点最常见的原因有2个：
蛀牙（龋齿）：蛀牙是牙齿上的细菌侵蚀牙齿表面，导致牙齿表面出现小黑点。如果不及时治疗，蛀牙会继续扩散并可能导致疼痛和感染。
牙渍（色素沉着）：牙渍通常是由于食物、药物和饮料中的色素沉积在牙齿上而引起的。小朋友的牙齿发育未完全成熟，容易受到色素的影响。如果小朋友经常食用染色食物或饮料，或者口腔卫生不良，就可能出现牙渍。
图源：https://www.yarmoskypediatricdentistry.com/year-one-dental-home-2/
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综合自健康日历、深圳卫健委
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