道德评判、比较、回避责任、强人所难，是四种豺狗语言，是异化的沟通方式，切断连接，制造关系的隔膜与疏离。即使是内心戏，没有用有声语言表达出来，对方也可以感觉得到敌意和不安。
扪心自问，你的意图、感受是什么呢？
是你的哪些需要没有得到满足呢？
咄咄逼人或者绵里藏针的指责、评判、否定，明枪暗箭一样的语言，你知道会令人不堪重负、伤痛、心碎💔吗？
究竟是什么让你说教、推罪他人？
如果设身处地换位思考，人家指责、评判、否定你，你在接收者的位置上，真实体会一下自己的身体感觉，是什么呢？
有的人认为，挑剔、抱怨、对别人说三道四张口就来，相当于婴幼儿随时随地大小便，是一件非常熟悉的、痛快的、自然的、正常的事儿。不评判就不知道怎么开口说话了，相当于束手束脚；非暴力沟通邀请你学会自我负责、自我管理，是麻烦的事情？相当于改变、放弃日常本能习惯？
长大成人，独立承担属于自己的言行责任，成为有担当的公民、有慈悲心同理心的人类，的确是不容易的，活到老学到老。事实上，告别、放弃豺狗的暴力语言行为有很多理由，包括保护关系和环境、鼓励善待生命、改善个人身心健康。
争对错输赢的小我伎俩和把戏，意味着暴力制造更多的暴力，引发不必要的冲突和创伤应激反应，削弱损害双方的生命力。评判让双方都感到紧张和压力、甚至受伤🤕，迫使人们陷入条件反射式的战斗、逃跑、僵住模式，两败俱伤。
非暴力，意味着我们在刺激与反应之间，有能量及时暂停、照顾好自己的需要，智慧回应挑战，自主选择尊重关系的连接，慈悲友善地爱自己和他人，活出复原力、情意相通、相互依存的丰盈。
对地球和地球上的居民来说，温柔、顽皮、勇猛兼具的心智成熟觉醒，保持专注于彼此的需要，改变人类功能失调的豺狗语言，学会长颈鹿式爱的语言，显然是更有助于把生命活出自由和庆祝的选择。
对吗？💖
