2024年终总结:星趣控用了2年,度数一直75度没长!

企业   教育   2024-12-26 21:37   上海  


橘子:最近不是马上要给2024收尾了,大家都趁着年底在复盘这一年的进步和得失。


昨天带大家复盘了这一年的身高:



今天,咱们就来盘一盘花友家的娃们这一年的防控近视效果如何?


一起唠一唠,是加深了还是控住了?怎么防控的?


如果你家也关心这个话题,可以点击阅读原文进入社区,跟花友们一起探讨。



星趣控用了2年,度数一直75度没长

花友@皱巴皱宝


我们星趣控用了2年,度数一直75度没长,眼轴随着身高在涨,但还算控制得可以,而且还没上阿托品等辅助手段。视力还是要自己保护:

保护视力可以从多方面入手。

日常习惯很重要。读书写字时要保持正确的姿势,眼睛和书本的距离约33厘米,身体坐正,胸口离桌沿一拳。并且遵循“20 - 20 - 20”原则,即看电子屏幕或书20分钟后,要向20英尺(约6米)外的地方看至少20秒,让眼睛得到放松。

环境因素也不能忽视。室内光线要充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。如果是用台灯,要选择无频闪、色温适宜的台灯。

还可以多进行户外活动。每天户外活动2小时左右,户外的自然光线可以刺激视网膜分泌多巴胺,能有效预防近视。

另外,合理膳食也有帮助。多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物,像胡萝卜、蓝莓等,为眼睛提供必要的营养。同时,要定期检查视力,早发现问题早治疗。

OK镜配合阿托品,眼轴基本没怎么长
花友@pastpass

算是控制得还行吧。

比较一下今年1月的眼轴数据和今天刚测的,11个月里一只眼睛涨了0.03几乎可以忽略,另一只涨得多点,0.11,也还算是理想。

已经用着终极大招OK镜联合阿托品,日常用拉远镜,花很多时间室外体育锻炼、观鸟,能做的都做了,就看运气好不好。

另外今年眼轴涨得少可能因为个子没怎么长。


用眼习惯不好,星趣控半年还是没控制住
花友@Emma

星趣控半年,没控制住。

一只眼度数涨了25,一只长75,今天医生建议OK镜+阿托品,马上寒假了,看看不行只能试试了。

用眼习惯很不好,趴的很低,坐姿也歪歪扭扭,因为还有弟弟,不可能一直盯着。

这半年断断续续做视力训练,没有什么效果,白花钱了。


星趣控一年半,一直都是50度,没涨
花友@Alinababy

用了星趣控一年半,一直都是50度,没涨。

早知道在眼轴疯涨的那两年早点戴,自从戴了眼镜,阿托品也没点了。

如今身高155,不知道度过危险期没,本来打算戴ok镜的,看样子用不上了。

娃是睡神一个,没什么特别保护的手段,每天10点前睡觉,周末两天也是大睡特睡懒觉。

你家娃这一年近视控住了吗?

欢迎多多留言,或点击【阅读原文】参与互动!


-- The End --

获得更多好经验

扫码加入小花生教育微信群👇

开启亲子阅读记录
每月为孩子获得免费阅读报告
扫码下载小花生App👇

小花生网
分享国内外先进教育资源,探索高效家庭教育方案
 最新文章