朱元璋，放过牛出过家的传奇皇帝；
锦衣卫，没有感情的政治斗争工具；
抗倭寇，全军皆狠人的“戚家军”；
……
斗争、阴暗、诡谲充斥着这个朝代。![]()
图/《朱元璋》
虽然内外交织的抗争停不下来，但在文化艺术上，明代却孕育了给后人无尽滋养的宝藏。![]()
江南四大才子，放到今天，“明代BOYS”堪当顶流。
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图/《唐伯虎点秋香》
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图/明 仇英《汉宫春晓图》（局部）
《农政全书》《本草纲目》《天工开物》
实用科技空前发达。
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图/苏州拙政园(蒋晖 摄）郑和下西洋的壮阔航行，把明朝的丝绸、瓷器、茶叶，带着东方文明的智慧和创造力，传播到世界各地。市民生活丰富多姿，农桑耕种，礼乐诗书，烟火气十足。文化精英们游山玩水，喝茶闻香，品鉴古董，设计家居。历史上没有一个朝代像明代那样，美得风雅而“俗气”。人们把艺术审美融入日常生活，比现代人更讲究“仪式感”。在腐朽黑暗和倭寇袭扰的外衣下，明代何以有清丽的面容？三联邀请老朋友——作家、明代艺术史研究专家蒋晖，带你回到那个“古、雅、隐”的朝代。三联中读重磅推出《明代生活美学60讲》，用600分钟精讲，从衣食住行、日常起居、人物小传、艺术人生4重维度全方位透视明代历史文化，为你真实还原明代精致生活。▼长按下图识别二维码，立即了解![]()
音频分为4个单元，每个单元15小节，共60小节，合600分钟。
现在订阅只需99元，一顿饭钱就能收获一场明代风华之旅。—主讲人—
蒋晖
作家、明代艺术史研究专家
此前，蒋晖老师曾在三联中读APP上开设一门讲明代园林的课程，人气很高。听友们表示“希望能再听老师更系统地讲讲明代美学。”![]()
为了满足大家对明代更深的好奇心与探索欲，这次特意从不同角度再现明代生活美学。课程以《长物志》《遵生八笺》等著述为经，以记录日常人文生活细节的《味水轩日记》《快雪堂日记》为纬，围绕明代人的衣食住行，探寻当时文人追求的精神世界、审美趣味。从物质到精神，从故事到文化，真实还原明朝人们的日常生活和社会风貌。
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衣食住行
第一单元围绕衣食住行、日常起居开展讨论带你贴近最真实的明代生活。追求时尚的明代女子，追逐美食的生活乐趣，壮游天下的旅行逸趣，春踏青夏避暑的养生心法……万千景象汇聚成明代的烟火气，又给我们展开一个真实的人间。
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图/明代女子着罗纱裙 明 陈老莲作品（局部）
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美好空间
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到江南旅游，不可错过的一定是园林，苏州拙政园、留园等等均是明代园林的代表。宫廷剧常客「御花园」也始建于明代，现在园中不少殿宇、树、石都是明代遗物。第二单元围绕美好空间展开，大到园林设计、人工造湖，小到日常器物的制作摆放，重现了明代人对空间、器物的讲究，建筑家居中的审美情趣。![]()
艺术人生
明朝政治黑暗，在纠结复杂的环境中，明代文人一边叹息一边彻悟，创造了璀璨的艺术文明。第三单元围绕明朝时期人们的精神世界和艺术人生展开。从雅集到结社，如何发展出抚琴、赏香、啜茗、读话的文人意趣？琴、棋、茶、酒、花、香等技艺如何滋养文人等精神世界？在这一单元，你将透过窗棂砖瓦，品香茗器具、赏花木山石，于文人雅集中，抚琴读话、晓看天色暮看云。![]()
图/文徵明《品茶图》（局部）![]()
明人风范
第四单元选择了一些明朝有代表性人物的生平故事，畅聊他们的趣闻轶事。通过一个个故事，一个个独特的人物，了解明代人的生活品位以及文人倡导的美学观念。在这一单元，你能理解，他们何以成为他们。千姿百态的众生相，汇聚成大雅大俗的明代生活美学。![]()
图/明代烹茶图 明 陈老莲绘画（局部）四个单元打卡完毕，相信你对明代的物色与文心、物理与人情，都了然于心。▼长按下图识别二维码，立即了解![]()
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