封面时装A
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封面时装B
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当每天的日落都比前一天来得更早了一点，当早晚和白天的温差日渐加大，秋天来了这个事实平等地被每个人感知着，不同只是有人对此无动于衷，有人却会因此兴奋起来。
“我觉得季节更替是一件特别美好的事情。我很爱秋季，秋高气爽，气温也是一年中最舒服的时候，秋季微凉也会让人很清醒。”童瑶就是一个会对这种变化给出反馈的人，虽然她不觉得自己特别敏感，但看着叶子渐渐变黄，一些时光流转总会在心头留下痕迹。她不抗拒这种变化发生的时刻，有变化才有意思，有意思，才是她喜欢的生活。
“因为人生也是充满变化的，我不喜欢一成不变，没有变化是一件很无趣的事情。”
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在属于2024年的这个变化时刻，童瑶转眼就要迎来自己的下一个角色。“最近忙着剧本围读和试妆，在准备新剧拍摄，马上进组了。”虽然她领衔主演的《足迹》刚刚杀青，她之前拍摄的作品《微暗之火》和《小日子》也都在今年的前些时候陆续播出，按说这些付出已经足够给这一年交上一份完美又充实的成绩单，但她还不想停下创作的脚步。拍戏到现在，每次进组，她依然能感受到一种新鲜感，这种刺激让她一次又一次地和全新的情节与身份从陌生到熟悉。
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“我是i人，到一个很多陌生人环境会有点拘谨，但如果没有人主动活跃气氛，我也会假装做e人活跃一下。”每到一个新环境，童瑶都要经历一番适应，如果同样的事情发生在别处，或许陌生人之间的破冰会让她紧张，但因为剧组是她足够熟悉的“小宇宙”，在这样的语境下开启一段新的对话就不会对她构成困扰，一个接一个相似的轮回走下来，她已经可以作为更主动的那一方，向新同事们发出友好的信号。在这样的氛围里，不存在社交压力，有的只是大家聚在一起，为同一个目标而努力的齐心协力。
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对剧组如是，对新角色当然就更心怀期待。正是因为热爱每一次都可以体味不同人生这种过程，童瑶才坚定地选择了当演员这条路。从2002年第一次出演电视剧到现在，她没有对这个职业产生过质疑，她知道自己要做这件事，也知道自己可以从这件事里得到什么样的成就。
“我觉得演员这个职业充满新鲜感和未知性，下一个角色永远充满着不确定性，所以会一直有期待。拍戏可以体验不同的职业、不同的年代、不同的人生，演员也没有退休一说，我希望自己白发苍苍的时候仍然可以拍戏。”
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《如懿传》《大江大河》和《三十而已》是她写在微博自我介绍里的三部代表作，光看这些就能感受到她的确愿意挑战各种时代背景下的不同角色。无论角色身处什么样的年代，拥有什么样的身份，她看重的都是同一件事，那就是自己是否可以与之共情。尤其看似简单的生活剧，虽然不用推敲礼仪或历史，但正因为它离当下足够近，每个观众都熟知生活的真实面貌，怎样让大家相信她，就成了童瑶每次出演时必须攻克的题目。“这个角色的每个动作眼神，说话方式和做事习惯都是当下大家最熟悉的，反而要更下功夫不能有破绽，才能让观众有代入感。”
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童瑶还记得她在2022年时拍过一部名叫《球状闪电》的科幻剧，当时就是靠着一股由心而生的信念感完成了表演。背下那些拗口的物理学名词不容易，让作为文科生的自己在镜头展露出那股沉迷武器的气质也很难，但当她完成这个任务，一种前所未有的满足感油然而生，那是做其他任何事情都替代不了的快乐。“我是那种决定去做，就一定要把这件事做好的人，所以我有一种信念，我一定可以。”她期待这些作品播出时观众的反馈，她想让自己觉得好的作品，被更多人看到和喜欢。
观众的反馈，一向是童瑶表演的一部分。或者说，每一个角色的创作都从她拿到剧本那一刻开始，要到观众看到才真正结束，这个圆环由很多环节组成，少了哪一步都算不上完整。
“观众的认可是很重要的，如果只是自己觉得好，观众觉得不好，那是在自嗨。当然审美认知是一个特别个人的东西，不可能奢望每个人的喜欢，我觉得能得到一半观众的认可就很好了。”
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她追求的不是盲目讨好观众，而是在自我满足和观众认可之间找到一个巧妙的平衡，站在这个关键点上，她才有勇气去探索更多可能，也确信自己可以在这些未知的尝试里，给喜欢她的观众带来全新的观感。“其实每接一部戏、一个角色，都是从陌生到熟悉的一段人生时光，会下功夫慢慢找到这个人物，是一个从不自信到越来越自信的过程，我觉得最重要的，是要敢于尝试，不怕挑战。”
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对“敢于尝试”这四个字的践行，不仅体现在童瑶自己的表演中，当她成为观众，她也喜欢选择那些给自己带来新鲜感的作品，任何意义上的新鲜都可以，重要的是与过往不同，能让她产生新的思考。
“最近看了方励老师拍的《里斯本丸沉没》，这部电影是他用了八年时间不计代价完成的电影。影片也揭露了一段不为人知的历史，整个纪录片非常让人震撼和感动，我觉得行业里还有人单纯为了理想做这样的事业，是很了不起的，让人心生敬畏。”
在这些离开剧组和角色，全心全意投入生活的时刻，童瑶随时都在打开着身体和心灵的各种“雷达”，她愿意自己像块海绵一样，饱满地吸收来自外界的多种刺激，然后再把这些当成养分去滋润自己。
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“拍戏如果接到一个我从未尝试过的角色，我会特别兴奋。生活里我也喜欢不同的可能，旅行喜欢去没去过的城市，喜欢发现一些小众好吃的餐厅，喜欢潜水，也想尝试蹦极，不想给自己设限。”
她不知道长期这样做将把自己引向哪里，但坚持总没有错，人生的要义在于体验，多打开一扇窗，就可能看到多一片的天空，欣赏多一种的风景。
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所以在不需要工作的时候，童瑶总是用精彩纷呈的生活来安排自己的闲暇时间。很难用具体某一个形容词去概括她的状态，因为作为掌控自己生活的那个人，从一开始她就没想用任何边界去约束自己。时而安静，时而动感，时而一个人独处，时而与朋友聚会……哪一种都是她，却又不能用其中的任何一种来限定她。
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“不拍戏、不工作的时候，我都在好好生活。”童瑶用“自得其乐”来描述自己在不同时间段的相同感受，有时候她会一个人在家待着，选一部电影看看也很好，最好是“BE”的，因为“我自己更容易相信BE的结局，遗憾是生活常有的状态。”有时候她会约上好友一起吃饭、旅行，或者通过刷手机的方式看看外面的世界：“刷朋友圈，看微博，看看今天发生了什么事儿，这也是放松的一种方式。”不局限于刻板形式，不用特意创造断网这类“仪式感”，当她每时每刻都喜欢自己现在做的事情，那才是真的在享受其中。
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“生活里我是比较轻松自在的状态，拍戏会保持专注力，高效专业地完成工作。”心灵放松之余，童瑶在身体上同样关爱自己，不拍戏的时候她可以放任自己大快朵颐，可一旦准备进组，就会立刻在心里绷紧精神，提醒自己提前控制饮食，才能在上镜时呈现出更好的状态。“在剧组的饮食，三餐都会吃，但会少油少盐。”
做演员这么久，太知道过什么样的生活能拥有什么样的状态，童瑶便不会通过节食这样的极端手段去伤害自己的身体。她更喜欢通过运动的方式去唤醒自己，尤其是跑步，甚至在去年巴黎时装周期间，承受着时差和密集行程的双重压力，她也要抽时间出去夜跑，一边通过运动分泌让心情保持愉悦的内啡肽，一边通过双脚丈量城市，这和坐在车里看到的风景截然不同。“平时我喜欢健身，到了剧组也会坚持，好的体力能让我更有能量去表演。我觉得运动和保持良好心情很重要。”
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在童瑶这里，做“更好的自己”不是一句遥不可及的口号，也不是一种要难为自己才能实现的目的，她是真的把对自己好的各种习惯融入到了日常细节里，每天都开开心心地完成它们，之后再去收获一个让自己都觉得足够优秀的、更新后的自己。
“我喜欢新鲜的可能，无论是工作还是生活。”每一天的日子是新鲜的，童瑶也是新鲜的。
出品PRESENTED 阚洪洁
监制&策划SUPERVISOR&CREATIVE DIRECTION
瀚文Han
艺人总监ARTIST CO-DIRECTOR 文豪
摄影PHOTOGRAPHY 涂松泽zestudio
视频导演VIDEO DIRECTOR JIN
编辑EDITOR 靓靓
化妆MAKE UP 高建
发型HAIR 潇天ElioO
采访&撰文INTERVIEWER&WRITER 张凡
文字统筹WRITING COORDINATION 安琪
摄影统筹PHO-COORDINATION
JulyDeng-小帅
摄影策划PHO-CREATIVE DIRECTION 马云静
AI制作AI PRODUCTION chengming_wu
制片PRODUCER 雨樵
灯光LIGHT 巴根
制片助理PRODUCTION ASSISTANT 雪婷
策划助理CREATIVE DIRECTION ASSISTANT
Amelie
服装助理FASHION ASSISTANT Kohei、慕晶
封面设计COVER DESIGN 九虎
新媒体设计DIGITAL GRAPHIC DESIGN Yuan
