这几天在合肥忙的浑浑噩噩，感觉比在香港疯狂赶论文的时期还要折腾，除了码字，还要约朋友搞小孩，并且每天三个小时的健身时间雷打不动（香港一年我身上的肌肉量都快掉完了，必须补救），睡觉是没时间睡的，不瞒各位，从日本、台湾和香港坨回来的大包小包行李箱，甚至都还原封未动的没有拆！
5号一早六点的机票倒是定好了，想着睡四个小时就出发奔机场，这样白天的时间不会被荒废掉，ps：刚刚收到邮件，学校暑假期间图书馆正常开放，这对于我来说真是太棒了！
今天这一篇福利，我觉得聚焦的都是身体健康上的需求，人越忙，越是要考虑这个，中年人上有老下有小，没资格生病，如果可以花点小钱让自己舒服，绝对是最划算的投入！此次团品均为6.20截团
一：life space益生菌：当我们饮食习惯和作息、运动出现问题的时候，菌群就会失调，所以服用益生菌并不是孩子的专利，吃对了，身体健康，且不易长胖！
Life Space成人益生菌，是澳洲益生菌领导品牌，通过了澳洲TGA监管标准，和多项专利，它拥有针对各年龄段和不同健康需求的一系列益生菌产品，多菌种多菌株，并且拥有高活性和高含量的特征，泡泡日常服用两款，其中有一款号称“瘦子菌”，也叫“自律菌”，很适合和我一样嘴馋的人！此次全店参与，大家可以根据自己的年龄、性别和需求进行选择。
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二：时光存折云朵枕：开团的草本云朵枕，不仅貌美，也着实好用，符合人体工学原理的四个分区，无论是什么睡觉姿势都会觉得非常舒服，枕芯美国NASA太空记忆棉，枕套优质冰丝可拆卸，自带草本香气，可以选艾草的，也可以选薰衣草的，加倍助眠，什么味道都不喜欢的，就选原味即可，还有两款高度可选，适合不同身高的人群，然后儿童枕在成人枕的基础上还有抑菌的效果，很多常见细菌的杀菌率都很高，既关注了睡眠，也关注了健康。活动价格很给力，在20号截团前操作小全套，并配合备注泡泡，还有额外惊喜！
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三：MOTUBER的腰背按摩仪：第三次开团的按摩仪了，本身设计的很宽大，所以能够照顾到全身，而不是仅腰背，包括按腿按颈椎的需求都可以满足，有3档力度和42℃的恒温加热，滑动式推背的按摩手法，充电式所以能够随身带，放在车上也很合用，护腰减压效果好，包裹感强，支撑感足到爆！有隐藏福利，且有两个，大家记得参看留言板置顶第一条！
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本次所有团品，大家直接去本贴留言板区域复制对应口令，复制后再打开淘宝即会自动弹出优惠页面，领取对应的优惠券之后（怕领错，就把所有的券都领一遍），直接在该页面点击立即抢购，进入商品页面后加购物车再下单即可，如果自己直接进店加的商品链接价格都不对，团购链接因为优惠力度大，全是隐藏的！
然后切记订单备注【泡泡】，因为截团前操作爱的小全套，配合备注，本身还有泡友惊喜，而忘记备注，专属返现都会没有哦！ps：爱的小全套需要截团前操作且满24小时才能找泡泡返现，希望大家理解（喜欢赶末班车的朋友不受影响，截团前一分钟操作都OK，保留好即可），如有特殊情况需分组屏蔽，可与泡泡说明！![]()
关于益生菌，不知道朋友们的了解有多少，可能很多妈妈对它的印象停留在：小朋友的便便不正常时，可以吃点调节一下。但其实服用益生菌并不是孩子的专利，吃对了，身体健康，且不易长胖。在我们的肠道中，生活着各种各样数量庞大的菌群，要知道一个成年人的肠道中，菌群数量超过 100 万亿——肠道菌群像个巨大的社区，有益菌、有害菌、中性菌，三种菌群相互制衡，在肠道正常的情况下，肠道菌群中有益菌较多，条件致病菌比例较少，这就是一种「菌」衡的状态，从而平衡了肠道生态。
可是当我们饮食习惯和作息、运动出现问题的时候，菌群就会失调：比如经常性摄入肉食、刺激性或者变质食物，都可能会让有害菌增多、有益菌减少；此外，休息不够、运动不足、睡眠不够也可能会造成菌群紊乱。
肠道菌群中的益生菌可以帮助肠道正常蠕动，而菌群紊乱的结果就会造成便秘、腹泻、胀气等问题。
之前看过一个研究说便秘人群的肠道菌群中，双歧杆菌、乳杆菌等有益菌数量明显降低，而拟杆菌、肠杆菌科细菌明显增多（这些细菌主要是引起便秘的）；而经常胀气的人可能是葡萄球菌、念珠菌等致病菌增多，所以产气量增多；腹泻主要是肠道内微生物紊乱导致肠毒素的增加，所以导致肠道粘膜受损或敏感性增高；包括放臭屁、拉肚子、便秘都是肠道菌群紊乱的信号，更有甚者肠道菌群失调可能会影响人的情绪，甚至会导致腹痛。
并且随着年龄的增长，人体的生理功能会逐渐下降，免疫力减弱，肠道微生态平衡也容易受到破坏......成年人常常因为工作压力大、饮食不规律等原因，更是容易导致肠道问题频发，如便秘、腹泻等。目前市面上流行的益生菌品种繁多，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，每种益生菌都有其独特的生理功能和作用机制，例如：乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，从而降低肠道pH值，抑制有害菌的生长；双歧杆菌则能够产生多种维生素和酶类，对肠道健康大有裨益。
然而，益生菌并非万能药，其功效和适应症因个体差异而异，所以在选择和使用益生菌时，就需要考量自身情况，并知道如何从鱼龙混杂的市场中，找到真正靠谱的益生菌！
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首先就要看活性，好的益生菌必须标有“活性”，并且能耐温、耐酸，这样才能确保益生菌可以有效在胃部的酸性环境下生存，以活性状态到达肠道之中发挥作用！基于这个要求，很多人会有一个误区：认为液体饮料里的益生菌才最有可能是“活”的，但2001年3月中国卫生部就发布了卫法监发(2001〕84号，益生菌类保健食品评审规定第十条明确指出：不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品，因益生菌已经过科学实验认证液态存活非常难。而且，液体益生菌基本都必须低温保存，远不如我选择的这款冻干胶囊方便。
还有很多人以为喝酸奶就可以补充益生菌，其实也不对，因为酸奶里本身含有的是“乳酸菌”而不是“益生菌”，而益生菌包括了部分乳酸菌，但乳酸菌不全是益生菌！然后产品的菌种选择很重要，一般来说，Multi-Strain益生菌（复合菌种益生菌）的营养价值要高很多！因此，在选择益生菌产品的时候，一定要注意看产品包装上面的益生菌种类说明，查看所购买的益生菌是否为复合益生菌（含有多个菌种）总的来说，菌种越多，功效越多，像下面这瓶我自己吃的Life Space成人广谱益生菌就拥有足足15种菌种！Life Space成人益生菌，是澳洲益生菌领导品牌，通过了澳洲TGA监管标准，和多项专利，它拥有针对各年龄段和不同健康需求的一系列益生菌产品，多菌种多菌株，并且拥有高活性和高含量的特征。我自己日常吃的目前就两款，一个在我清心寡欲（相对）的时候吃，另一个在我大吃大喝的时候吃。前面提到的拥有15种菌种的成人广谱益生菌，除了拥有320亿CFU（益生菌），还有额外添加益生元，作为益生菌的“食物”，它可以促进益生菌更好的定植肠道。日常养护选它就好，有便秘、腹泻、消化不良等肠胃问题，日常饮食不规律、免疫力低下的朋友，都可以选它。而B420塑形益生菌，就真的是我们这种嘴馋星人的最爱了！它也号称“卡路里管家”，是很适合拿来帮助减脂的一款益生菌，主要采用两种针对性菌株：乳双歧杆菌B420和加氏乳杆菌L，它们也叫“易瘦菌”，是肥胖和超重人群相体内缺少的两种菌，可以平稳食欲，抑制脂肪吸收，同时提高脂肪量的消耗率，从而达到体重管理的目的。
但泡泡一定要提醒大家，益生菌不是减肥药，我也不建议大家服用任何形式的减肥药！Life Space是通过益生菌的菌群慢慢改善体质，让肠道更通畅，也更有利于减脂塑形，在我看来因为菌群作用平稳食欲、提高消耗，这些都是辅助作用，最重要的目的是让自己身体健康。吃起来很简单，每天一粒，饭后30分钟内用常温水服用就好（不要超过37度），我自己有时候犯猪瘾，吃太多，会有吃两粒的情况（分开两顿吃的），除了跑厕所跑的勤快点，没其他感觉。切记，打开一瓶，三个月内务必吃完（正常一瓶就是2个月的量）。时光存折是一个从大自然中获取灵感，将「天然草本」和「工业设计」糅合，专注睡眠改善的品牌，它家光这个草本云朵枕，就拿了不少专利，并且无论是成人的还是小朋友的，从枕套到枕芯，连草本含量都把检测做了个遍，因为做的太细了，我就不一一列举了，感兴趣的朋友可以私聊我，我直接发给大家。
下图左边的是成人枕头相关专利与检测报告，右边是儿童枕头的，真的做的太细太全了。
然后我们来说一下它的关键词——草本，这款枕头目前有薰衣草（新疆天山盛期薰衣草）和原味两种可选，前者释压宁神的作用更明显，后者适合对味道比较敏感的人群。
市面上的草本枕头大多是直接填充，头枕下去嘎吱响不说，睡久了枕头也会变扁或塌陷，甚至能有草木根茎跑出来，而时光存折是把天然草本与太空记忆棉通过有机融合揉进枕芯，呈现若隐若现淡淡的助眠香气。
而之所以叫云朵枕，是因为首先它就真的是外观上的，字面意义上的，看起来很像一大团云朵，看着就软fufu（我家里的是蓝色的，我觉得白色可能会更像）。
但这样的设计并不是为了好看，为了看起来像云，实际上它是为了符合人体工学原理。
云朵枕一共被划分成了 4 个区域，每一个不同的区域，针对睡觉时人不同的姿势都做了形状上的特殊设计，最终它不仅看起来像一朵云，躺在上面也很像睡在一团云里，软而不塌，轻柔又极具托举力。
凹形脑窝区保护颈椎生理弯曲不落枕，躺下去就能感觉到脑袋被慢慢包裹住；颈椎斜方肌支撑区全方位贴合护颈，从头顶支撑到斜方肌；肩部环抱区是获取专利的云翼设计，有个小小的凹槽，不压肩膀，侧躺的时候能给肩胛骨减少骨骼压力、缓解左侧心脏血液循环，承托肩颈的同时让手臂背部也舒展放松，侧睡平躺都很酥呼，是喜欢躺平刷手机党的最爱哈哈哈哈！有喜欢趴着睡的朋友吗？看下面这两张图，应该能感受到有多舒服吧！
谁能想到，只是一个枕头而已，要不要这么贴心，连睡觉的人胳膊往哪里塞，都给考虑进去了！它的这种设计，意味着不仅照顾到了枕头最应该关注的肩颈，还考虑到了手臂与肩背部的健康舒展，这样睡，才能达到全身放松的效果。不仅外观好设计好，这款草本云朵枕的材质也很好！比如它家枕芯的云感棉就很值得夸夸，是美国 NASA 太空记忆棉，也是专为宇航员研发的材质，这种材质回弹很慢，可以减缓肌肉和骨骼的压力，时时刻刻给予支撑。
大家记得：枕头不是越软越好，一定要有承托力和回弹力，才能托住我们的头肩颈。不仅承托力回弹力在线，时光存折还用了德国 BASF 高密度优质原材料，工程师经过 20 几次调校让慢回弹力枕芯更耐用抗撕裂，可以说松软与支撑形成了完美的平衡，枕头甚至会根据你脊椎的曲度来调整枕头的弹性！这样的枕芯就可以很好地吸收冲击力，所以睡起来非常减压，躺下去的感觉就像是有一双手接住了你的脖子和脑袋，能让人完全放松肩颈。![]()
枕芯还是空气微循环开孔结构，具有透气耐用、散热排湿、防御细菌滋生的特点，睡觉爱出汗的朋友，尤为适合。然后为了能有更好的触感，云朵枕的枕套采用了优等的冰丝面料，丝绸的质感，摸上去滑滑的，但并不凉，冬天也很合适，脸挨在枕头上明显感觉得出它的细腻与柔滑，且分为内套和外套，外套可以拆下来清洗，如果你有自己用习惯的枕套，也可以套上去用。枕芯不可以清洗哦，只需要偶尔通风晾干就好啦，也不要暴晒！对了，它家的枕头是大尺寸的，有70cm宽，所以任你左翻右滚，脑袋都不会偏离中心承托区，不仅不容易落枕，也会真的有在云朵中翻滚的幸福感哦！
7-9cm：适合身高165cm以下的（最低区域7，最高区域9）9-11cm：适合身高165cm以上的（最低区域9，最高区域11）大家可以根据身高来选，不是特别高大的，选7-9cm的就足够了，这也是专家建议的成年人选枕头的高度。
这款枕头，真的做到了贴合、支撑、亲肤、透气，各种无死角的舒服！
不管是仰睡还是侧睡，它都能轻柔地托住我的脑袋、脸颊、脖子和肩膀，就好像真的陷落在云中，太解压了！它的优势真的明显，毕竟谁不喜欢睡在一朵会根据自己的需要支撑调节的云朵之上呢？
一脉相承的儿童枕头也一样好，家有1-12岁小朋友的，可以一起试用看看。
3D立体护脊，无论是仰睡or侧睡，都能帮助小孩子在每个生长阶段维持颈椎曲线，所以他们的云朵枕设计才会获得人体工学设计的专业认证。
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同时还可以高效助眠，整体面料也是亲肤的A类母婴级。
还需要特别强调一点：小孩在生长发育期间，身体免疫系统尚未完善，容易被常见的细菌侵害，而时光存折儿童枕能有效抑制常见的病菌，比如大肠杆菌，儿童枕的抑菌率能达99%，金黄色葡萄球菌则有99%，白色念珠菌也有92%，最重要的还有会导致儿童肺炎儿童咳嗽的克雷白氏菌，儿童云朵枕也能抑制，甚至抑制率高达99%！![]()
泡泡是个按摩仪狂热购买爱好者，一方面自己老胳膊老腿的毛病确实多，另一方面外面的SPA和按摩馆我也喜欢去，但不是随时都有能搭得上的时间，所以就觉得花在实体店一次按摩的钱钱，买个仪器，在家随时随地开按，还是挺香的......加上我爹妈我老公在这方面和我的想法一致，我们全家人都热衷于有点空闲就坐下来按一按，所以买回来也不会闲置，PS：真要是特别不行的，收到试试也就退了。
但之前我不想为了发而发，所以在这个品牌之前一直没有开团腰背部按摩，虽然这是按摩仪器里最大最刚需的类别，但正因如此，市场上同质化严重，如果都是普通货色，凭什么让你们因为认可我的品味和标准而下单呢？
只要不是那种第一瞬间就将我征服的产品，我都不想团，这就证明它不够好啊，为什么要矮子里挑将军呢？我更喜欢鹤立鸡群！
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今天分享的这个腰背按摩仪，已经是第三次开团，但其实选中它的经历也很曲折，其实前前后后我总共退掉了他家两种不同的型号，试到第三个，也就是这个才觉得OK！这款，拿到手的第一个最直观的感受，就是大，非常的宽大。
放在单人的欧式沙发上，基本占满，放在靠背椅上，下方两边甚至超出了椅背，要知道我家这个靠背椅，因为是欧式风格，已经算很宽了！
我把它和我家当时正好摆在外面的几款腰背按摩仪放在一起拍了张照片，这样看应该会特别的直观吧！
市场上有不少主打宽大的腰背按摩仪，比起这个，都还会小一圈。因为足够的大，所以它可以全方位的按到你腰背部的每一处需求点，按摩时靠着也更舒服。
像我因为个子比较矮，靠上去，上方都快能按到颈部，下方腰骶部更是没有问题，然后我窝在里面，就像是被包裹住，侧腰也可以照顾到，ps：大菠萝不行，他窝不进去，所以这一点感受不适用所有人。这种加大的侧翼，可以分区承托，护腰减压效果好，包裹感强，支撑感足到爆！
有3档力度和42℃的恒温加热，可以满足不同人的需求，操作也很简单，总共就三个按键，充电式，想在哪用在哪用，如果开远途车，可以拎着放车上随时按，很方便。
像我比较不受力，一般就只会一档，但每一次都必开热敷，我老公反过来，他非常受力，每次都是最大档位，然后他怕热，从来不开热敷，所以，每个人都要多试几次才能找到自己喜欢的力道和按摩方式。它不是普通的旋转按摩，而滑动式推背的按摩手法，按摩头圆圆的不硬，仿人手，感受像推拿按摩师，边推边揉捏。
这种走穴式滑动游走滑动面积更大，接触面积更多，力度不会一直在一个地方，不怕长时间按摩力道过重，也不需要自己移动按摩仪调整位置，一个回合就可以把整个腰背都带到，很给力！当然，也可以选择定点按摩，哪里痛就按哪里，前者滑动腰背，适合全身大面积疏通按摩，后者适合某个点不舒服，特别着重。
运动完直接架上，基本上半截腿都可以照顾到，包括胳膊也一样，真的实用百搭。材质也不错，外面的布套触感丝滑亲肤，弹性好不容易变形，里面的填充物采用了慢回弹记忆棉，不会很软有一定承托力，更适合日常护腰。带有弹力绑带，随意靠在任意一个地方可以，固定在椅背这些地方也可以。
总体来说，是一款体验感很不错且按摩面积非常大的腰背按摩仪，就我的个人感受而言，是目前为止市场上同类产品里，我觉得最认可的。
但是每个人的个体感受不同，身形不同，所以还是建议大家试用（店铺有七天免费试用+运费险），我也不止一次的说过，我存在的意义，就是借着你们赋予我的议价能力，想办法让你们花更少的钱，买到更好的东西，所以不管三七二十一，试试没毛病！此次活动，均为6.20日晚11：59分结束，淘宝满减这些都是参与的，大家记得领券加购物车后自行凑单，切记不要漏备注泡泡！另外小全套必须在截团之前操作结束（且完成至少24小时），否则额外的惊喜返现部分将会无法兑现，并且大家操作爱的小全套，除了会有额外的惊喜返现（具体金额可参看留言板置顶第一条），并且本身也有抽奖，会抽取2位朋友，获得一瓶益生菌（广谱或“瘦子”菌任选），抽取1位朋友，获得motuber按摩仪免单。平安体检：从22年开始团体检福利至今，平安拥有整个合肥市场名列前茅的先进医疗设备，而且具备医疗资质，所以合肥有很多学校的科研项目会借用这儿的仪器来完成，包括不少三甲医院会将病人分流转到这来做检查！希望大家有每年全身体检一次的习惯，如果有这个需求，可以看看我争取到的超低价：一年一次，关乎健康。UKA自重力冷水壶+套壳双饮杯+世净杀菌除味器BT03+大宇空气循环扇+无叶风扇：均是好看又好用的居家必备神器，反正我觉得大家只需要考虑自己需不需要，毕竟检测这个部分我已经替大家做完了：居家好物，夏日必备！孙如果十周年福利：团了七八年的孙如果，在养生保健领域里的专业性是经过众多泡友验证的，无论是燕窝、灵芝孢子油，还是膏滋、浴汤包，成人和孩子的日常养护都可以放心交给她家的产品，很多小问题基本上就不用吃药啦！这次十周年店庆，力度真的超大，错过肠子得悔青：孙如果的第10年，养生亦能很省钱。
5.17福利：一年一次的吃货节，如期而至，继续请大家免费吃好吃的！今年囊括了三个商家，品类分别是土菜、火锅和西餐，可以说适合不同朋友的各种喜好，套餐全部私人定制，优惠全都十分给力，有效期还长达半年：【泡泡5.17】吃货的快乐，又来啦！
十分可Osnack+吾岛希腊酸奶+肉班长：都是好吃、健康，不怕胖的食品，现在天已经很热啦，大家可以控制一下饮食喽！然后这三个品牌还可以互相搭配，比如十分可的可丽饼、蛋卷配吾岛，就可以做出很棒的酸奶碗，十分可的燕麦面配肉班长的午餐肉、糯米肠和培根，就直接是一顿减脂大餐！如有需要可点击：好吃？好吃！不胖？不胖！OSITA RED鞋履+南山客栈+中X院：鞋无论是德迅鞋还是老爹鞋板鞋或者马丁靴，都好穿好搭，关键增高；客栈景美餐好，很适合去那里放松躺平，同时还有祁门红茶与猴魁一起开团；中X院分为燕肌源护肤品和特一康燕食品两个板块，一个从面膜到爽肤水精华眼霜护手霜等等，另一个则是叶黄素软糖和DHA藻油亚麻籽油，大家可以按照个人需求入手：没有人可以拒绝这一篇！倍佳口腔+蛋鲜森+忆小口：倍佳一年一次的口腔健康检查福利，其实是抢完就会结束团购的存在，毕竟他家既专业又耐心；蛋先森除了鸡鸭和蛋类全线开团，还放出了动物农场的门票福利，并且有免费赠票活动；忆小口的意面与健康零食，大人小孩都爱吃，而且无添加，可以放心吃：小朋友喜欢，大人也爱。桑罗+cutelife+罗拉：真丝制品佼佼者的桑罗，枕套、内衣裤和家居服睡裙都值得入手，触摸就知道和其他真丝品牌的区别，可谓流光溢彩、肤感满分；cutelife无论是孩子的睡袋还是成人的寝具，包括现在的刚需夏凉被，都值得入手，因为其材质亲肤、天然，且带有抑菌功能，印花也很高级；罗拉的直发梳不仅方便快捷，且不局限于直发造型，还可轻松打造发尾卷曲、高颅顶或内扣，也很适合拯救沙发，关键没有技术含量，有手就会：关于美和舒适，兼顾全家需求。
在参与福利的过程中，有任何的问题可以随时联系泡泡，我所有的帖子都只是真心分享自己喜欢的觉得值得要福利的东西给大家，或者是大家有需求主动跟我提出后，我去专门寻觅的，所以希望大家给予我百分百的信任，任何情况下，我都会坚定的捍卫泡友的权益。
希望大家喜欢今天的福利，一直觉得之所以能这么坚定的走下来，还是因为你们的存在给我加持了力量，也相信随着泡友群体的壮大，我要福利的道路也会越来越顺畅。下方是我的私人VX（小汽车旁边的二维码可直接长按识别），大家可以加上，我平时的吃吃喝喝基本都第一时间发在朋友圈，公众号其实是放养状态，而且大家如果想要参与抽奖，就一定要加微信，否则我既看不到你转发了帖子，真中奖了也联系不到你，就得视为作废了哦！希望有更多爱生活有品位的人发现泡泡，我也会为此而加倍努力。
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