橘子：开学进入第四周，小花生的娃儿们找回学习的节奏了吗？在社区里，不少孩子会用晨读开启一天的学习，但是开学后早晨的时间十分有限，很多花友反馈，早上来不及晨读了...
其中，大家讨论得最多的问题是：开学后时间紧张，怎么帮助孩子坚持晨读？
新学期下定决心要让孩子晨读。结果早上挤出来个10-15分钟，孩子终于是在早餐前开始晨读了。但是每天坚持也很困难。有时候早上孩子赖床，又想让他再睡几分钟。大家晨读都很顺利吗？还是就我家遇到了这样的问题？——@沉***曦
很多花友都想让孩子晨读，但是理想很丰满，现实很骨感...
在开学后，大部分学校都要求孩子要在早上8点之前到教室。就算家离学校比较近，在30分钟路程以内，那孩子也得在6点半左右起床，才能有1个小时的时间完成洗漱、晨读、吃早饭。如果孩子再磨蹭一些，那起床时间还要再提前...
坚持晨读的花友都知道，每天只要15-30分钟的晨读，对孩子好处多多。
让孩子更好的进入一天的学习状态 早晨时间干扰少、效率高，很能“出活儿” 大声朗读，可以加强记忆力，激活大脑皮层 早餐前阅读，孩子食欲也增强了 对培养孩子的自律性、养成良好作息习惯有很大帮助
相信看完，每个家庭都能找到最适合自己的晨读做法。
“三年级女儿坚持晨读, 语文成绩班上名列前茅...”
花友@C**Z
娃的学校是老牌语文特色校，市面上《十二岁以前的语文》就是娃的校长出的，原本学校一直是晨读古文，读的也就是这本。三年坚持下来底子确实挺扎实，现在四年级学习古文感觉毫无压力。
但是这学期双减，把晨读减了…我又是个混的，学校不搞也就不想搞，开学两个月了，最近渐渐觉得不是回事，这两天下定决心还是要自己在家重新读起来。
学校每天8:20到校，娃睡到7:20起床，洗漱，晨读，早饭，并不紧张。
现在每天的晨读工作量是三篇古诗，三篇古文，一篇现代散文。熟读成诵。
坚持了四个月早读一天没落，进步挺明显！
娃的语文以前在班上一直只是中上成绩，勉强上90，时常八十大几；目前最近一次区里考试，全班85分以上12人，娃考了98，且近期发挥稳定。
要说全是早读的功劳，那肯定也不能够，因为每日也在坚持阅读，并且持续学习小古文中，但坚持每日早读一定是有效果的，现在觉得朗读非常重要。各位加油！
“一年级女儿坚持每天15-30分钟晨读, 语文成绩提高很快...”
花友@浅***Z
从我女儿的亲身经历，我认为每天坚持早读是很重要的。
首先，早读可以让孩子养成良好的阅读、背诵习惯。每天早读时间大声朗读，可以加深记忆力，激活大脑皮层，让以后背诵更简单。
女儿自从上了一年级就坚持每天晨读，从开始读十几分钟到现在每天三四十分钟，基本没有间断过。上了一年级之后，老师要求背诵的内容非常多，如果单纯依赖在学校的时间背诵，是远远不够的。早晨是孩子记忆力最好的时间，早读时候把前一晚背诵的内容复背一下会记得更牢固。
其次，早上按时起床对孩子养成自律、正常的作息习惯有很大帮助。早起就意味着孩子一定要早睡，孩子养成良好的作息习惯对她的身体发育也非常重要。
再次，早读是对孩子课堂知识掌握的查漏补缺，也可以是对课外知识的拓展。女儿的早读内容包括学校要求背诵的各种三字经、古诗文、课文，我自己买的日有所诵、好词好句、英语绘本等内容。
一年多的时间时间下来，我感觉早读对孩子学习的提高是很有帮助的。在学校开家长会时，我也把这个方法介绍给了女儿的同班同学，有个同学的妈妈反馈说，自从她的孩子学会了早读，这学期语文成绩从以前的八十多分提高到了九十多分，还是很有效的。
“五年级女儿坚持每天30分钟晨读, 1年后语文英语进步很大...”
花友@小***欣
晨读坚持了一年，我们有这些收获：
1. 由于有半年多的古诗文打底，读原版的四大名著很轻松，目前最爱三国演义，竟然易中天的品三国也读的津津有味；
2. 英语这次选拔上戏剧节，竞争对手是从美国转学过来的孩子，但我家娃演的胜在夸张，竟然就选上了；
3. 作文写得还可以，晨读的输入，让娃在书面表达上，内容更丰富。
4. 娃还多了一个本事——写诗，这是娃的两篇作品👇
开学后我们的的晨读计划不变，还是以先熟悉校内课文诵读，熟悉后读家里现有的材料，唐诗、宋词、散文等等。
付出就会有收获，时间花在哪，哪就开出花来，这个道理慢慢懂得后，娃更愿意努力学习了。
“坚持晨读三年，儿子更自律，语感也更好了”
花友@秉***行
坚持晨读三年，给孩子带来了很多好处。
首先，早读成为习惯后，对我们最明显的改变就是儿子会合理地利用碎片化时间了。这背后其实是无形的收获——孩子更自律了。
其次，早读也让孩子的语感提高了不少。朗读的好处最显而易见的在于建立语感。我觉得语感就是节奏和语言的内部逻辑。
语感好，最实用的地方，就是修改病句（当然，高难度的病句，还要靠语法的学习，不过小学和初中一般不会出现那么难的病句，如果用语感+语法，那修改病句就无敌了）；语感还会大大地帮助孩子作答文言断句题，比如我们家孩子，现在的文言断句题目几乎没有错过；语感好的人，比语感差的人更会看出作文的毛病，写作也不会太差。
“语感”看似是个有点玄学的东西，但教育部制定的《语文课程标准》里指出：“培养学生热爱祖国语文的思想感情，…，培养语感，发展思维…”，所以，培养学生的语感是语文教学的一个重要组成部分。
最后，孩子从“被迫”朗读，到慢慢习惯朗读，再到现在，已经开始享受朗读——享受有感情地朗读所带来的精神和心理上的愉悦。
比如，我们家孩子现在只要看到美文就会朗读，有时一篇文章会反复揣磨着读，直到听上去足够舒服。
我们现在，会经常跟着濮存昕的微信公众号学习朗读技巧，模仿他的朗读声腔，根据文章感情把握节奏和声调。
濮存昕是国家一级演员，主演过数十部优秀的话剧、电影、电视剧作品，现在是中国剧协第九届主席，他的公号“濮哥读美文”经常会发布朗读音频。
此外，孩子还经常会给自己的作文或者喜欢的文章配上音乐，再声情并茂地读给我们听，一遍遍地读，录下来听，直到自己满意为止。
在孩子一遍又一遍的朗读过程中，其实，他也是在更深层地理解文章，因为在朗读中，切换不同的读法，其实也是在表现文章里情感的变化。
孩子坚持晨读好处多多，但是要想让孩子坚持晨读、养成习惯并不是一件简单的事儿。
1. 帮助孩子克服“起床困难症”
花友@妞***梁：用音频唤醒孩子，以及求助班主任...
上学后确实起床有点困难，但这个分孩子，我家娃属于不舍得毁掉自己建立的好习惯，或者说自己的成就感，所以虽然有小赖床，但一般音频播放了，她就慢慢醒了。还有个小妙招，【求助一下班主任，让班主任录一段话，当闹钟声音，比家长叫醒有用】
花友@Ba***g：给娃放古诗词熏陶做闹钟
我们6点50分就开始放古诗词熏陶，其实就是闹钟，哈哈哈。唱10分钟左右，他才会睁眼睛。再听个10分钟左右就彻底醒透了。接着就做点小游戏，类似于挠痒痒哈，支付宝上面给树浇水啊，憋不住了就自然起来了。
花友@恩***n：晚上尽量早睡，给孩子设定起床deadline
大班有两次起床很困难，叫不醒，说很困，那就睡吧，结果睡过头了，差点迟到。有的睡不够会发脾气，所以就安排晚上早睡。尽量让他有精力早上起得来。上小学最怕迟到，晚2分钟出门都不行，所以该到出门时间了，他比我还急。定的6点半的闹铃，我再叫一下，他会自己起来的。
为什么要先晨读再吃早饭呢？
这个问题我们之前跟华山医院脑科学专家黄翔讨论过（点击👉复习~），先晨读再吃早饭，是一个比较符合大脑规律的做法。
这是因为我们掌管记忆的海马体，在适度饥饿、适度低温的情况下，能提升记忆力。
下面引用访谈原文：
花友@与***书：晚读10-15分钟就够了
我们的朗读时间安排在晚上，早上实在是起不来，我觉得这个倒不重要，只有能有这个10-15分钟，就可以了。
花友@宵***夜：带娃晚读，效果也还不错
我都是带娃晚读，早上起不来就起不来吧，晚上读也能记住。我的337，英文分级都是带娃晚上读的，效果也还是不错。
花友@华***城：起不来也没关系，晚上读了就行
我家小朋友就是那种晚上坚持到多晚都没有问题。但是早晨肯定早起不了的。不管前一天晚上睡得早睡得晚，早晨都是有起床困难症，这种孩子根本就没法早读嘛，他每天起床都是在最后时刻。也没有关系啊，晚上读了就行了。
睡前一小时用来背单词和古诗词效率比较高
大脑的黄金一小时，就是睡眠前的一个小时是大脑记忆的黄金期。
睡眠前一个小时是用来背诵的，可以背英文单词或者背语文的诗词歌赋，不是用来做数学题的。
那为什么会有这黄金一小时呢？我们知道艾宾浩斯的遗忘曲线，学习100个知识点，一个小时内会忘掉50%-60%，这是很可怕的一个事情。
-The End-
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