陈妍希陈晓互泼脏水终于be了?被嘲冷血的他却在这一天醉到站不稳…

文摘   2024-12-13 22:17   北京  

仙女萌晚上好,一姐来咯~


话说这两年,內娱明星的情感生活可比狗血小短剧还抓马精彩…


这两天毫不意外,陈妍希和陈晓又又又又婚变了?


过看这个趋势,小龙女和杨过的现实婚姻,好像终于要大结局了。





当年的婚纱吻,一下子打动了多少少男少女的心。


而现如今仿佛变成一地鸡毛,就连当年的甜蜜经典,也被透露都是策划出来的…


这回之所以说终于要be了,也不全是空穴来风。


就在前两天,陈妍希公开发文悼念自己去世的父亲,逝者为大,而作为还没离婚的女婿,陈晓却没有一点反应也没有露面。





虽然有粉丝称是在横店忙着拍戏抽不开身,但是却被拍到前几天还在喝酒聚会,醉到站不稳。





不少网友觉得,至少是看在孩子的份上,也不该如此冷酷绝情吧?





但也有网友为陈晓说话,认为敬业也没啥错啊,况且身为亲女儿的陈妍希这段时间也忙到各处跑。





甚至还有人觉得,陈妍希是故意借此机会往男方身上泼脏水,就为了打造他渣男形象。





不过总的来说,私人情感咱也不好评判啥,不过肉眼可见情场失意,事业努力,俩人最近都官宣了进组。


而对于陈妍希来说,今年的变故虽多,但她面对流言蜚语一直没有失态过,反而专注自己,努力拍戏搞事业。




不仅事业上不断进取,也重拾健身习惯。




不过前段时间陈妍希在综艺里的表现却引起了网友们的热议。

她在综艺里表示,自己一天只吃一顿饭!吃多了脑子会不清醒…




网友纷纷表示,我一天只吃一顿饭脑子才不清醒呢,因为人已经饿晕了…




还有网友猜测:姐不会是想用这种方式博同情、挽回破碎的婚姻吧?




虽然靠牺牲身体博同情这事大概率是毒舌网友玩梗,但陈妍希减肥方式的确有点太极端了…

其实她原来也只有90多斤,今年年初,愣是减肥10斤,暴瘦到88斤👇




可能不少姐妹都很好奇,很多明星艺人的减肥方式都很极端,但为啥她们没出现健康问题呢?

其实人家背后都有专业的营养师和教练团队。

就拿减肥100斤的贾玲来说,据专业人士评估,她聘请专业的营养、健身,以及医疗团队,最少也要花费800多万 👇




咱普通人可承受不起…

我们普通人没有明星那么多钱聘请专业团队该怎么办?

别担心国家亲自出手免费教我们来减肥啦!




中华人民共和国国家卫生健康委员会在2月8号发布了一项重磅文件!

国卫办食品函〔2024〕53号👇




包括《成人肥胖食养指南(2024年版)》《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》《成人慢性肾脏病食养指南(2024年版)》四项食养指南。

其中《成人肥胖食养指南(2024年版)是大家关注的重点!




食养指南旨在发挥现代营养学和传统食养中西医联合的优势,将食药物质、新食品原料融入合理膳食。

针对不同季节、不同地区、不同人群提供食谱套餐和营养健康建议,适用性和可操作性超强!




总共84份直接能照着吃的食谱!

不管你是来自南方北方,沿海还是内陆,都有对应的食谱,而且精确到了四季甚至每餐的克重!!!(文末一姐打包好了食谱大礼包,免费发给大家!心急姐妹可以先去领,回来再看~👇




当然,最重磅的就是不同地区的特色四季减肥食谱了👇

指南在遵循肥胖患者食养原则的前提下,结合各地特色食物资源和饮食习惯。

为中国大陆7大地区、四个季节,每个季节分别提供了1200kcal、1400kcal、1600kcal 三个能量水平的超详细食谱!


△图片仅中国大陆地区,不包含中国港澳台地区。


一姐以两广地区为例吧~

两广所属的华南地区主食以大米为主,有喝汤的习惯,常吃新鲜果蔬、水产品,口味偏向于清淡。




而食谱遵循成人肥胖患者食养原则,合理搭配华南地区特色食材,尊重本地区传统饮食文化,保留特色饮食,并控制油、盐、糖使用量。

华南地区夏季1600kcal减脂食谱来举例👇


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每天都有靓汤可以喝~

搭配新鲜炒青菜,减肥就是洒洒水啦!




当然除了两广地区,其他地区的食谱和热量控制也是因地制宜!!👇


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西北地区夏季1600kcal减脂食谱👇


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总之,上面这些例子只是完整食谱中一小部分~

由于这次的食谱内容实在是太多了!堪称一姐史上最全版食谱大礼包!

文章实在放不下,一姐打包成资源包发给大家!




一姐为大家吐血整了出来了完整版中国7大地区、四个季节,1200kcal、1400kcal、1600kcal 三个能量水平!

每个地区12份四季食谱,7大地区共84份超级大全食谱 & 常见的食物交换表!👇




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