为引导广大教师关注心理健康，做好心理调适，促进身心健康，12月6日下午，南湖路中学开展了“教师心理健康及情绪调节”专题讲座，全体教师聆听了讲座，讲座由教科处副主任蔡思琪主持。
蔡思琪副主任在培训中深入浅出地讲解了教师职业压力的来源，以及如何通过有效的心理调适技巧来应对日常工作中的挑战。她强调了教师心理健康的重要性，并分享了多种实用的减压方法，如正念冥想、时间管理技巧和积极心态的培养。
培训现场，教师们积极参与互动环节，通过互动交流不仅增强了教师们对心理健康知识的理解，也促进了同事之间的相互支持和理解。
培训结束后，教师们普遍表示，这次培训让他们意识到了心理健康的重要性，并学到了许多实用的自我调节方法。他们期待学校能够持续开展此类培训，帮助教师们更好地应对工作压力，从而提高教学质量和个人幸福感。
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