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湿气重，肚子胀，放屁多，体内寒湿太重，医圣的一张方子，行气除胀，把全身的湿气都带走！

文摘 2024-09-28 03:00 江西

苏合先生 一个通俗易懂的中医养生公众号

很多小伙伴说平时老是觉得肚子胀胀的，尤其是饭后更明显，吃了行气理气的药，虽然当时有效，但药效过了之后还是会胀；另外还伴有乏力，容易累，身体困重，食欲不振，大便不成形等情况，这是怎么回事呢？

这不仅仅是气机不畅了，还可能是体内的湿气太重了，为什么这么说呢？因为这湿气通俗来讲，就是不能流动的水，那既然它不能流动，就会带来一定的阻碍，时间久了必然会阻碍气机，而气机运行不利，就会引起肚子胀、放屁多等一系列肠胃不适的情况，这时候光行气理气是没用的，病根是湿气太重了！

今天要分享的这个方子是出自医圣张仲景《金匮要略》的外台茯苓饮，这个方子不仅祛湿，还能行气除胀。

药物组成有：茯苓9克、人参（或党参）9克，白术9克，陈皮8克，枳实6克，生姜3片。煎水服，早晚各服一次。

茯苓以其祛湿的特性而闻名。如果总是感到乏力，头面出油，口中黏腻，食欲不振，那么，茯苓可能就是救星了。

茯苓能够加强水液代谢，把湿气从身体各处引过来，使其下输到膀胱，最终随着尿液一起排出体外。

茯苓还有健脾的功效，帮助提升脾胃功能，解决脾虚引起的水液郁积问题。茯苓配合陈皮和枳实，能够行气除胀，解决气滞引起的腹胀问题。

人参是补气的圣品，它能够补充气虚，增强身体的抵抗力。

白术是健脾的良药，它能够帮助提升脾胃功能，解决脾虚引起的问题。

陈皮是行气的高手，它能够让气机运行起来，帮助解决气滞引起的腹胀问题。

枳实是破气的利器，它能够散气结，开郁滞，但过于行散就会耗气，这时候就需要配上补气的药一起。

生姜性温，能散湿气，也能散寒气，它有温胃的作用，让胃里暖暖的，从而增强脾胃运化的动力。

在《中医药信息杂志》中，有一个真实的案例。一位中年男士，因为长期的工作压力和不规律的生活习惯，开始出现乏力、头面出油、口中黏腻、食欲不振的现象。他尝试了很多方法，但都无济于事。直到他开始服用外台茯苓饮，他的症状得到了明显的改善，身体也恢复了轻盈。

诸药合用，行气除胀、健脾祛湿，如果体内有寒湿，还总是肚子胀，舌质淡舌苔湿滑、白腻，那就可以参考它辨证加减来调理。

觉得好就点下在看，让朋友们也知道！

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU1NzMwMjA1Mw==&mid=2247498108&idx=1&sn=32907faaddf97c8f13c276d9dd85bf7e

苏合先生，一个通俗易懂的中医养生公众号，致力于用最通俗易懂的语言，介绍中医养生秘方、中医养生验方、中医养生药方、中药养生经典方和中医养生知识，为您的健康保驾护航！

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