点击上方“青海疾控订阅号”关注我们
本文综合自：
①2024-01-25人民网《大寒养生注意“冬藏”，藏什么？》
②2019-11-19新民晚报《立冬养生 谨记要“藏”》
③2022-11-07 人民日报健康号“东直门医院”《四时八节｜立冬节气主收藏，科学进补护健康》
④2023-11-08健康北京《今日立冬丨宜早睡晚起，防寒保暖，药食同源》
⑤2018-12-14 健康时报《五类人易形成血栓》
⑥2016-11-08健康时报《立冬进补有了口诀》
⑦2016-10-28 健康时报《过好这一段冷天气》
⑧2023-12-16四川大学华西广安医院《广医科普 | 越“冻”越要“动”！如何健康运动？这几招告诉你→》
⑨2023-11-08厦门日报《立冬时节如何养生？专家建议→》
来源：健康时报
