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阵阵秋风带走了炎热夏天，但也带来了“流感”这位不速之客，做好流感预防刻不容缓，让我们与健康常相伴！
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什么是流感？
流感全称流行性感冒，它特指由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快的特点。
流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型，其中甲型流感病毒，比如H1N1、H3N2亚型，因其容易发生突变或重配，更易在人群中快速传播，历史上多次大规模暴发的流感都与甲型流感病毒有关。
02
流感不是普通感冒！
流感一般表现为急性起病、发热，常有咽痛、咳嗽等症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但流感的发热和全身症状更明显。普通感冒多为流涕、打喷嚏等呼吸道卡他症状，多数情况不发热。
如果发热并出现咽痛或咳嗽，尤其在流感流行季节发生，多由流感病毒所致。但要确诊，可通过核酸检测、病毒分离培养、抗原检测等方法。
图片来源：上海市疾病预防控制中心
03
流感是怎么传播的?
流感的主要传播途径以呼吸道飞沫传播为主，也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。
如何预防流感？
学生应该这样做
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接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
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个人日常防护：保持室内通风，养成良好的个人卫生习惯，包括：勤洗手，不用手触碰眼、口、鼻；在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；家庭成员出现流感患者时，尽量避免近距离接触等。
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一旦出现发热、咳嗽或咽痛等流感样症状，应尽早就医，及时进行诊断治疗。如果罹患流感，需要：居家休息，尽量避免到人群聚集的场所，确需外出时要戴口罩；减少与人近距离接触；咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手。
家长应该这样做
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平时注意培养孩子良好的卫生习惯，注意营养和睡眠，适当运动，提高孩子自身的免疫力。
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在流感流行季，要密切关注孩子和学校的卫生健康状况。
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家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时。当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护，避免交叉感染。
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流感流行季节，家庭成员要做到戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集等。
学校、托幼机构应该这样做
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开展晨午检和因病缺课登记追踪。已确诊流感病例不能带病上课，应居家或在医院治疗，至体温恢复正常、症状消失48小时后方可回校。
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保持环境清洁和通风。利用学生课间休息、体育课、放学后等时段加强教室通风，保持教室内空气流通和清新。每天早、中、晚均应开窗通风，每次通风时间在15-30分钟。
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在流感流行季时，需提前加强卫生措施，保持警惕，密切监测学生和教职员工的健康状况。学校一旦出现流感疫情，患者一律居家休息，学校减少或避免大型集会等集体活动，以降低学校内传播风险。
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学校出现流感样病例聚集性疫情的时候，要第一时间报告，第一时间协助配合防疫人员做好调查处置工作，全力减少疫情规模。
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开展健康教育工作。学校可通过广播、LED屏、黑板报、宣传栏、宣传折页、讲座等方式向广大师生宣传流感防病知识，提高师生的自我防病能力。
来源：上海儿童青少年健康
