毕业于多伦多约翰•珍妮中医学院的注册中医师，针灸师伍跃玲医师于（周日）10月22日上午 10-12点进行了免费公益讲座：高血压的中医治疗和預防，本次公开讲座是线上和线下同步进行。
伍跃玲医师先为大家科普了舒张压和收缩压的定义和健康血压的标准范围。从原发性和继发性高血压的致病原因、临床症状出发，再由中医的角度解释高血压的发病与肝、脾、肾有密切相关，所谓：肝-“诸风掉眩，皆属于肝。” 脾-“头眩，无痰则不眩。” 肾-“脑为髓海，髓海不足，脑转耳鸣。” 高血压除了和脏腑的虚实相关之外，血压也受情志、饮食、久病和五运六气的影响。
便于大家更好的理解，伍医师总结了高血压常见的六种症型：1）肝火上炎；2）肝阳上亢；3）痰浊中阻；4）瘀血阻窍；5）气血亏虚；6）肝肾阴虚及对应的症状和推荐的中药方剂。因为中医治疗高血压是本标同治的原则，透过中药调理体内的血瘀、痰湿、气血虚等，逐渐降低血压及其复发性，同时改善伴随症状：口苦口干，心烦失眠，便秘痔疮等。从而改善患者整体的健康与生活质量。
高血压之膳食推荐
高血压之急救穴
最后伍医师分享了居家养护妙招：如按摩风池穴、内关穴、百会穴、太溪穴等；合理膳食：减纳增钾；定期鉴测血压等生活方式的微调以预防高血压前期发展为高血压，和预防对靶器官的损害。伍医师现场教导大家如何正确量血压和量得正确的要领，现场和线上听众都收获良多，也对高血压的治疗与预防有更深刻的运用。最后，伍医师以“恬淡虚无，精神内守，病安从来。” 作为本次主题的总结，希望对大家有帮助，祝生活安康。
如何居家正确量血压
现场演示量血压和穴位按摩
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