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一到秋冬季节，自己或身边人易疲乏犯懒，提不起精神，做啥都没劲儿，回家就窝沙发，干啥都没兴趣，还气短、不愿说话，常被抱怨太懒。然而，你是否想过，“懒” 这一看似平常的表现，其背后或许有着更深层次的原因呢？有一种 “懒”，与我们日常所认为的 “懒” 有所不同。在中医里，对这种 “懒” 有专门的定义，即气虚。古人认为：“天有日月星，人有精气神。”《庄子》提到：“人生源于气之聚集。”在中医理论中，“气”被视为生命的根本，是人体不可或缺的物质，支撑着生命的活力与运动。“气”充足时，人精力充沛、神采飞扬；反之，若“气”不足，则会显得疲乏无力。
气虚则神亏的主要原因有：
1.推动无力：气能推动人体的各项生理活动，包括血液运行、脏腑功能等。气虚则推动乏力，导致气血运行不畅，机体各项机能下降，使人容易感到疲倦、无力。
2.能量不足：气是人体能量的重要来源之一，气虚时身体能量产生不足，不能维持正常的生命活动和精神状态，从而出现精神萎靡、懒得动弹等情况。
3.防御低下：气有防御外邪的作用，气虚者卫外功能减弱，容易受外邪侵袭，身体常处于一种应激和消耗状态，也会加重疲惫感。《黄帝内经》指出：“百病生于气”，指许多疾病的发生都与人体气的运行有关。中医讲的气虚，是指人一身之气不足，主要表现为容易疲乏、气短、心慌、头晕、易患感冒、懒得说话、声音低弱、容易出虚汗。气虚体质的危害并不是只上述表现那么简单，这种体质的人由于身体机能低下、抗疾病能力弱，往往会有不耐受风、寒、暑、湿邪的特点，容易受外邪侵袭，易患感冒、咳嗽等外感疾病或功能性消化不良等以脏腑机能低下为表现的内伤疾病。一旦得了病，恢复起来又往往比别人慢，影响工作生活质量。
说到补气，肯定会想到补气第一要药黄芪。黄芪是一味珍贵的中药材，素有“东北小人参”之称。黄芪味甘，微温，归肺、脾经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效。李时珍称其为补药之长，是指黄芪在补药中优点突出，能补一般补药之不能补之症，能治一般补药之不能治之病。
现代药理研究表明，黄芪有强心、心肌保护、抗心律失常等作用，可促机体代谢、血清和肝脏蛋白质更新，增强和调节机体免疫，增强心肌收缩功能，还具降血糖、抗肿瘤、抗疲劳、抗菌等功效。
气为血之帅，血为气之母。气和血相互生发、相互依托、共生共存。气虚时，气的推动不足致血行变差而血瘀。益气基础上加活血化瘀药是气虚血瘀根本治法，丹参和三七是常用活血化瘀中药。
丹参味苦、性微寒，入心、肝经，具活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈功效。现代药理研究发现丹参有保护心血管系统（抗动脉粥样硬化、抗高血脂、保护心肌细胞等）、抗炎、抗肿瘤等作用。丹参素是主要水溶性有效成分，有心肌保护、抑制血栓形成、神经保护、防治肝纤维化及抗肿瘤、抗炎和增强免疫等药理活性。
三七性温，味甘、微苦，归肝、胃经，具散瘀止血、消肿定痛功效，近年用于冠心病、糖尿病等治疗。现代药理学研究表明，三七有止血、活血化瘀双向药理作用及明显补血作用，能促血液细胞分裂生长并保持正常水平。三七及其总皂苷提取物具多种生物活性，包括保护心脑血管系统、神经系统、抗肿瘤、抗菌抗炎等药理作用。
三者科学配伍，既补气补血，又行气活血，对气血不足及气血不通造成的气虚、血瘀、血滞、血黏等具有调理作用。芪参茶是天士力旗下的补益类保健品，以黄芪、丹参和三七为原料，8 倍浓缩提取，以普洱熟茶为载体，口感香醇。配方获国家发明专利，精选天士力自产道地药材，采用深度提取工艺，获批调节血脂、耐缺氧双保健功能。芪参茶为袋泡茶剂型，每盒 30 小包。每天服用 2 - 3 袋，开水冲泡，溶解快、吸收快、利用率高。适用人群广泛，包括气短乏力、爬楼气喘的老人；经常讲话、言多伤气的老师、销售、导游、主播等；气血虚亏、气色不好的女性；容易疲劳、精力不足、经常熬夜的中青年人；“三高” 人群以及高原旅游人群等。芪参茶具有普洱茶口感，若有气短乏力、精力不足等情况，不妨试试芪参茶，既能补气、增加血液含氧量，还兼具促进血液循环，保护心肌等功效。这个秋天，每天一杯芪参茶，告别慵懒疲乏，活力迎接每一天。![]()
部分内容来源：天士力大健康4s店
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