世界避孕日丨请拒绝“我就蹭蹭,不进去”的邀请→

健康   2024-09-26 18:09   广东  

今天是第18个世界避孕日
世界避孕日是一个国际性的纪念日
旨在向全球公众普及避孕知识
提高避孕意识
促进生殖健康与性健康

如何正确避孕,你知道吗?
先来看看这些避孕误区
踩雷了没有?

👇👇👇



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 误区一:体外射精避孕



在众多人的认知里,以为只要不射精在阴道里,就可以实现避孕。这种错误认知是让体外射精成为意外怀孕的TOP1原因。那为什么体外射精不靠谱呢?


  • 精子不是最后才发射的,而是在性行为过程中都有可能随着前列腺液排出,只不过在射精的时候量多而已;

  • 与体外射精同个原理的,还有“我就蹭蹭不进去”等边缘性行为,或者在发生插入前才戴安全套。



这些接触虽然是非插入式性行为,但由于在发生爱抚的过程所排出的精液或前列腺会含有少许精子,只要有一滴精液或者含有精子的前列腺液留在阴道口,精子就可以进入阴道迅速上行至阴道顶端,再通过宫颈宫腔进入到输卵管,就有可能怀孕。



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 误区二:安全期避孕



在女性的月经周期中,除开排卵期和月经期,剩下的时间就是所谓的安全期。理论上,只要避开女性的排卵时间发生性行为,就可以实现避孕。


然而,现实中很多女性小小的情绪问题、学习工作压力就可以影响她们的月经周期,影响了排卵时间,所以通过计算安全期避孕是不靠谱的。



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 误区三:发生性关系后立即冲洗避孕



同房后进行冲洗时,由于阴道内有很多皱襞,仅能洗掉一部分阴道内存在的精子,还有就是有一部分精子有可能已经进入宫腔内,体内的精子无法通过冲洗完全排出体外,所以阴道冲洗是无法有效避孕的。


此外,需要注意的是,冲洗阴道避孕还可能破坏阴道微生态环境,导致阴道炎。



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 误区四:哺乳期不会怀孕



哺乳期过性生活不会怀孕,但是月经的恢复时间往往比排卵恢复的时间要晚,有时候尽管哺乳期还没有来月经,但是不代表没有恢复排卵,因此在哺乳期也应做好避孕措施,否则仍有怀孕的风险。



以上是错误认知的分享

那靠谱的避孕方式有哪些呢?



  1. 安全套:经济实惠,既可以预防意外怀孕又可以预防性病艾滋病,居家旅行必备。但要注意全程正确使用质量合格的安全套!

  2. 口服短效避孕药:正确使用避孕成功率高达99%,但有部分人不适合吃,建议咨询妇科医生。

  3. 宫内节育器:适合于有月经问题同时有避孕需求的女性及已婚女性。

  4. 结扎:最“狠”的一种避孕方式,适合没有生育要求的男女。男性结扎输精管,女性结扎输卵管,虽然可以做再通手术,但是效果不能百分百保证,需要慎重考虑。



接下来是安全套详细使用解说

不要眨眼!包教包会!



套套怎么戴?——九步法


01

讲卫生,先洗手

相信大家都记得洗手台旁边的七步洗手法


使用安全套前洗净双手,不把手上的细菌带到双方的生殖器上,能够有效保证彼此的卫生健康。


02

仔细看,有效期

爱你一万年,套可不能等一万年!”


安全套也不例外,查看有效期时也可以顺带检查安全套包装是否有破损,婉拒陈年老套和“战损”安全套。


03

撕包装,不划破


除了牙齿以外,尖锐的各种器具(包括长指甲、剪刀、小刀等)都有可能对安全套造成损伤,所以在撕开包装的时候,只需要轻柔地沿着锯齿边撕开就好啦。



04

拿出套,认正反

安全套由一层薄膜和一个胶圈组成,当膜在胶圈内时,就是正面,反之则为反面。



安全套正面时才能够正常使用,如果发现自己戴反了,可不能再次使用哦,需要丢弃并更换新的!


虽然时间短,该安全套也并未完全使用,但是它和人体已经有过了接触,部分分泌物以及细菌亦会残留在安全套上,例如前列腺液,内含有少量精子。



05

捏小囊,排空气

安全套顶端会有个凸起的小囊,这个就是储精囊。顾名思义,它是用来储存精液的。



因此在使用时,需要捏住储精囊,排干净空气,为精液留出储存的空间。



同时也是防止性行为过程中,安全套内留有空气导致安全套在摩擦中破裂。


06

顶端入,到根部

安全套从顶端戴入以后,需要将胶圈一直撸到生殖器根部。



07

射精后,软前出

男性射精之后,生殖器会有一定的疲软。这个时候需要及时地退出对方的身体,以免生殖器疲软之后安全套滑落。



08

取下套,不漏液

将安全套取下时需要一手握住储精囊部位,防止囊中装载的精液在取下套的过程中漏出。


09

包好纸,扔垃圾

取下的安全套可不要像纸巾一样冲进马桶里。安全套的材质大部分是乳胶,容易在管道当中堵塞,正确做法是包好纸扔进垃圾桶里




最后,希望以上分享

可以帮助大家避开 “不靠谱”的避孕方法

以免避孕路上不成功便成“人”





声明:本文为妇幼健康科普,不作为诊疗依据,内容仅供参考,如有身体不适请及时就医;部分图片来源于网络,非商业用途,如有侵权,请联系删除

来源:广东疾控


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