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很多男性朋友都很热衷于补肾，但是你一定不知道，其实每个年龄段补肾的方法，都各有讲究，像是20岁，30岁，40岁，以及60岁的这几个年龄段，补肾都各有不同，今天就来给大家分享在这几个年龄段应如何补肾。
首先说为什么男人二十用六味？
《黄帝内经》讲“男子三八肾气平均，筋骨劲强”，这时候的身体朝气蓬勃，浑身充满力量，这时候不需要特地去补肾，但是如果你因为不良的生活，饮食习惯而出现，腰酸腿软，心情烦躁，总想发脾气，有时还容易出现头晕，失眠，晚上睡觉时容易出汗等，这时多是伤到肾阴，这时就需要补补肾阴，可以参考六味地黄丸。
其次说为什么三十用金匮？
《黄帝内经》讲“男子四八，筋骨隆盛，肌肉满壮”，在这个时期男子，身体筋骨强盛，精力饱满充沛，但是由于现在的社会压力大，长期的熬夜，不规律饮食，就容易伤到肾阳，这时就容易出现怕冷，手脚冰凉，晚上起夜次数多，男性朋友还容易出现那方面的欲望减退等，这时可以参考金匮肾气丸补肾阳。
接着说为什么四十用五子？
《黄帝内经》讲，“男子五八，肾气衰，发坠齿槁”，这时候的男子，肾气虚衰，身体逐渐走下坡路，这时容易出现头发掉得多，变得干枯，牙齿容易松动，平时还容易觉得腰膝酸软，腿脚无力，健忘，记忆力下降等，这时就需要补肾精了，这时可以参考五子衍宗丸。
第四说为什么六十用归芍？
《黄帝内经》讲，“男子七八，肝气衰，筋不能动”，这时候的身体肝肾功能会明显的衰弱，而“肝主筋，肾主骨”，这时就容易出现腿脚容易抽筋，腰酸腿疼，活动不灵活，头晕，眼花，容易感到疲惫，有时会感到肢体麻木等，这时就需要补补肝肾了，可以参考归芍地黄丸。
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