身心健康常识
关注青少年身心健康
11月19日下午，一场女生身心健康讲座在我校综合楼一楼阶梯教室举行。此次讲座由我校精心筹备，主要聚焦八年级女生在身心成长关键阶段的特殊需求，致力于为她们提供全面专业的健康知识，搭建起一座通往健康成长的知识桥梁。
此次讲座由国家三级心理咨询师卫平凤主讲。卫老师是安徽致诚公益法律援助与研究中心志愿者讲师，曾荣获安徽省第十一届青年志愿者“优秀个人”称号。
此次讲座课程受到学校领导高度重视。卫老师精心准备，内容涵盖生理与心理健康两大方面。
生理健康部分，卫老师详细解读女性生理期知识，从正常生理现象、可能问题到科学应对方法，经期卫生、营养补充等关键细节都予以剖析，帮助女同学们了解自身身体变化，更好照顾好自己。
心理健康也是重点。鉴于学习压力和青春期心理变化，女生可能面临诸多心理挑战。卫老师通过生动的案例和深入浅出的分析，让同学们认识到其重要性，并指导应对焦虑、抑郁等不良情绪，以及在人际交往中保持良好心态。
讲座现场气氛热烈有序，同学们积极参与、认真聆听，还提出如运动与健康关系、缓解学习压力对身体影响等关心的问题，卫老师都耐心解答。
这场讲座是女生的知识盛宴，提高了她们的自我保健意识。学校也将持续开展此类活动，守护同学们的健康成长。
图文：孙君婷
编辑：何呈萍
一审：李 楣
二审：张德成
终审：吴 越
