这些食物是结节的“消除剂”,每天吃一点,身体会感谢你

文摘   2024-11-19 15:01   安徽  



随着体检的普及

“结节”这俩字出现在大家体检报告上的频率越来越高

让人不免心慌意乱

甲状腺结节、肺部结节、乳腺结节

……

有人觉得吃山楂、芋头、蒲公英、

可以消散结节

这些号称天然“散结菜”的食物真的有效吗?


划重点

芳香类果蔬

有助于改善气郁、散结

薄荷、香菜、芹菜属于具有一定芳香特性的食物。


在水果中,柑橘类也是比较好的选择。用橘皮制成的陈皮有理气化痰的功效;橘络有化痰通络的功效;橘核有祛痰散结的功效,因此比较适合气滞明显的人群食用,如乳腺增生、乳腺结节和甲状腺结节患者。

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这些天然“散结菜”真的有效吗?

山楂

山楂酸甜可口,从中医角度来讲,具有活血化瘀的功效,山楂可以通过活血化瘀来抑制结节的生长和发生。山楂对血液黏稠度过高、糖脂代谢异常的人群,有较好的缓解效果,血管容易形成血栓或者容易有斑块的人群,可以适当吃一些山楂。

芋头制作成的芋艿丸

《中国药典(2020年版)》里有一味药叫芋艿丸,是用芋头制成的丸剂,主要用于痰核瘰疬。主要针对的是可以摸到或肉眼看到的颈部包块,比如淋巴结核等,与甲状腺结节不同。目前还没有明确指征表明直接吃芋艿丸可以消散结节。

蒲公英

中医认为,蒲公英有清热解毒、消肿散结的功效,但这里提到的“结”,并不是指甲状腺的结节,而是指疔疮肿毒

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结节究竟指的是什么?

● 中医解读

从中医角度来讲,身体里新长出来的东西与原来的东西不一样一般会认为是“结”,比如胃肠息肉、血管斑块、火疖子,还有一些是无形的积聚,比如胃肠胀气、鼓包等,这些一般都属于中医“结”的范畴。

中医认为,体内痰湿和瘀血相互作用,容易变成结节、囊肿等各样的包块。

● 西医解读

从西医角度来讲,乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等属于“结”的范畴。

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有了结节离癌症就不远了吗?

1.良性乳腺结节不需特殊处理,定期复查即可

乳腺结节包括乳腺癌,也包括乳腺增生结节、乳腺囊肿以及乳腺纤维瘤等良性肿瘤。

中日友好医院普外科副主任医师刘宝胤说,绝大部分结节都是良性的,尤其是长期存在又无明显增大的结节。一般良性乳腺结节不需特殊处理,定期复查即可。

很多人以为结节迟早会变成癌症,事实上结节的性质是不会发生改变的,也就是说已经明确为良性的结节是不会癌变的,如果检查提示乳腺结节有恶性风险则需要尽快处理。

2.医生:95%以上的肺结节都是良性结节

肺结节是指在肺实质内而不属于正常肺组织的结节状阴影,直径小于3厘米,在CT扫描中被检测为肺上的“白点”或“阴影”。数据显示,每500个胸部体检的人中就有1个被发现有肺结节,且大多数人没有任何表现。

中日友好医院体检中心主任马骁说,95%以上的肺结节都是良性结节,公众不需焦虑和恐慌。引起肺部结节的原因有很多,包括炎症性改变、空气污染、厨房油烟、二手烟、肿瘤性改变等。一些人担心,有了肺结节就离癌症不远了?其实并不是,虽然一部分肺结节患者确实可能是肺癌患者,但绝大多数肺结节都是良性的,比如肺的良性肿瘤、肺炎、肺结核、肺动静脉畸形、陈旧性病灶等。

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如何预防或抑制结节生长?

1.针对不同类型的结节需要采取不同的处理方法

结节分为不同类型,如囊性、囊实性和实性结节等。囊性或囊实性小结节可以通过中医治疗和饮食改善来控制生长,甚至减轻症状。对于实性结节,特别是有高风险变为肿瘤的结节,药物和食品可能无法迅速缩小,因此手术切除可能更合适。

2.根据个体体质进行调理

如果是因气滞导致的肝气郁结、情绪不畅,建议多食用一些芳香类食物,比如薄荷、柑橘等。如果是因痰湿引起,表现为脾胃虚弱,并且饮食偏油腻、偏甜、爱吃黏性食物,可以考虑食用陈皮来改善情况。如果是单纯的血瘀,可能更适合食用山楂。

3.更重要的是保持心情愉悦、生活规律


 版权声明

文章源自中国妇女报,文摘健康编校推荐发表,版权归原作者所有。

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