假如现在是高考前10min，你拿到了考试答案，你觉得自己能背下多少呢？我曾经在梦里体验这种答案在手，但完全记不住的绝望。醒来后我想，还好还好，我还有足够的几个月时间冲刺。
当你感到焦虑的时候，缓解糟糕情绪的唯一方法，就是去做具体的事。今天分享的几点学习经验，带你走亿点逆袭捷径，从源头、从结果打败焦虑。
1.减负原则
基础差，行动力不足，中了任意一点的同学都需要谨记逆袭的减负原则。三年的知识想用170天补回来，从300分冲到700分，那是不可能的了。但是，我们提高一两百分却是完全可行的。
为什么要减负？因为你负担不起，因为常规的学习节奏中，包含了太多你其实不需要、对你用处不大的学习任务。有一句话叫做，保持一致对领先者有利，保持差异对追赶者有利。
你是追赶者，就要以自己的时间、自己的学习为重，只做对自己最有益的事情，时刻想清楚，你的差异在哪里，又是为了什么。
减负是要甩掉拖累你的东西，节省出的时间是用来突破更能提分的、更重要的板块。
举个例子，上课听课很多同学可能已经跟不上了，但是跟不上的时候你在做什么呢？老师将很难的题你眯着眼睛发呆，老师划水扯闲篇你听得津津有味，这样的学习已经丢失了高效状态，不如拿来自学，用来重复需要记的内容在课上就背熟，用来刷题用来写作业，把作业早点写完省出晚自习时间，都是很香的。
往大了说，每个科目你还有多少内容需要补？按照难度、按照紧急情况、按照分值如何安排学习顺序？而不是一股脑地学，想学什么就学什么，最后几个月过去了，就像过去的两年半一样每一个板块都不能稳稳拿高分。
请贯彻减负原则。
2.精力分配原则
学习真的没那么快乐，甚至说得上痛苦。学习这种低满足度的事情太痛苦，会让我们下意识去追求更高满足度的事情，比如发呆、八卦、玩手机等。
这是大脑的本能，能够与之对抗的，是你的自律程度，需要强大的意志力；其次就是减少高满足诱惑，比如带上耳塞，比如直接隔离手机，如果需要使用手机但是又容易被诱惑，可以翻翻我之前那篇无痛戒手机的内容，非常干货哦。
如果把你整个人每天的精力量化为100，你可能会花5分精力去对抗上课分心的念头，又花10分精力跟同学纠缠内耗，再花10分精力纠结手机的问题，积少成多之后，你能用在学习上的精力就会变得非常少了。到时候就算你一个晚自习三个小时都在写作业在学习，其中真正专注而高效的时间其实非常少。
3.模仿底层逻辑
谁没想过照着学霸的学习模式，模仿成为学霸呢？但是大多数时候，模仿只会成为小丑。
学霸每天第一个到校，我就比她更早；她上课听一会就开始刷题，我也跟着动笔。拙劣的模仿有用吗？有一点，但是进步并不明显，甚至打乱了学习节奏。
不是一个水平，模仿行为不如模仿底层逻辑。
比如费曼技巧：学霸给别人讲题很轻松，但是我基础本来就差的时候，就先试着对自己讲，录下来听，你会发现自己都能听出一些毛病。
比如错题整理，对学霸来说错题是稀少的，每道题都值得多时间，但是当我错题多得不行的时候，光是全部整理到本子上都要老久了，那咋办呢？错题要有选择，不是每道题都值得。
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