要有「遇强则强」的心态
文摘
生活
2023-06-03 07:00
浙江
晚上下班后，和同事一起打羽毛球，过程中悟出了一个道理，即不要一遇到强劲对手就畏惧恐慌，而是要有「遇强则强」的心态。过去的羽毛球活动一般是部门内同事占据一片场地，球友之间的打球风格都彼此熟悉，所以整个过程更偏娱乐休闲，缺少了一些必要的竞技性。而今天参加的双打，只有队友是自己认识的同事，其他都是陌生人，且对手的质量都比较高，水平也在自己之上，一开始交锋时，能够明显感觉运动强度上升，在对方的攻势压迫下，自己也出现了多次失误，心态也开始变得有一些无法沉静。
队友看出了我的状态不对，只是对我说了一句“不要怂”，短短一句话让自己的心态也随之有了变化，内心始终有一个声音在说到，虽然对手很厉害，但是我们这边也不是很差，带着这个信念，于是可以勇敢地把自己脑海中的畏惧、压力抛之脑后，把更多的精力放在比赛本身。这种积极转变的影响在后半程的比赛中有了明显的正反馈，比分从一开始相差将近10分，最后在不断追逐下降到了5分以下，能够明显感觉到心态调整后的积极影响。遇到强者，进一步延伸为有一定完成门槛的事情时，一定不要害怕，而是要有一种「撞破南墙」的固执感，甚至把和高手对决的过程看作一次学习的机会，通过思想观念的转变，你便可以消除许多负面情绪，把专注力放置到眼前的事情本身上。
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