智驭情绪，慧享职场
为落实第十五次全国民政会议精神，加强心理健康和精神卫生服务体系建设，关注特殊群体的心理健康需求，11月22日，牡丹江南山医院心理医院与牡丹江市妇联合作，举办了一场以“智驭情绪，慧享职场”为主题的心理健康讲座。此次讲座吸引了市妇联系统40余名工作人员积极参与，共同探索如何在繁忙的职场生活中保持心理健康与情绪平衡。
讲座在南山医院心理医院精心布置的多功能会议室内进行，温馨而专业的环境为参与者营造了一个放松与学习的理想空间。牡丹江市妇联副主席董颖发表了致辞。她指出，随着社会的快速发展与职场竞争的加剧，女性面临着前所未有的压力与挑战，保持心理健康已成为职场女性不可忽视的重要课题。她高度赞扬了南山医院心理医院在心理健康领域所做出的努力与贡献，并表示妇联将继续加强与心理医院的合作，共同推动女性职场心理健康的发展。
本次讲座由具有丰富临床经验与深厚理论功底的牡丹江南山医院王红丽副院长担任主讲，她围绕情绪管理、职场压力应对、自我成长与提升等关键议题展开深入讲解，旨在帮助妇联工作人员掌握科学的情绪管理方法，提升职场竞争力。王红丽副院长以生动的案例分析、互动讨论、游戏等形式，向与会者传授了如何识别与理解自身及他人的情绪信号、有效管理负面情绪，以及如何在复杂多变的职场环境中保持积极心态与高效工作状态的方法与技巧。讲座特别强调了“智驭情绪”的理念，鼓励妇联工作人员在面对工作压力时，运用智慧与策略，将情绪转化为推动自我成长与职业发展的动力。同时，讲座还分享了“慧享职场”的实用策略，包括时间管理、人际沟通、自我激励等方面的技巧，旨在帮助妇联工作人员在快节奏的工作环境中找到平衡，享受职场带来的成就感与满足感。
此次“智驭情绪，慧享职场”心理健康讲座的成功举办，不仅体现了牡丹江南山医院心理医院在心理健康领域的专业实力与社会责任感，也为妇联工作人员提供了一个宝贵的自我提升与成长平台，为推动女性职场心理健康的发展注入了新的活力。
撰 写：孙丹彤
一级审核：郝在星
二级审核：王红丽
三级审核：陈光军
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