家庭中奇妙的三角化（一）
三角关系的理解
文：陈珏
本文根据【第331期】会时光整理而成
陈珏
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中国心理学会注册心理师
深圳爱果心理咨询中心首席心理咨询师
青少年心理及家庭关系专家
着眼于家庭结构、亲密关系，精神分析取向的家庭治疗
以及个体自我成长分析的咨询
知名心理学课程《你不知道的家庭关系》研发者
在家庭治疗的理论当中，实际上有两个概念是被广泛讨论和研究的，一个是三角化，一个是三角关系，虽然这两个概念听起来有一些相似，但是他们还是有一些很细微的区别，同时这两个概念实际上有着在家庭当中是有着不同的含义和作用的。
那我们先简单的来讲一下三角关系，因为我们平时说三角关系就比较多，实际上三角关系更多的会去强调一个相互依赖和平衡的。指的是涉及三个人的复杂人际关系，它可以是家庭结构中的父母与子女，也可以是情感关系中的三人纠葛，还可以是职场中的团队互动等。
三角关系本身并不具有固有的积极或消极性质，其影响取决于关系的平衡与动态。这种情况形成了一个稳定而相对平衡的一种三人行的那种状态格局，这种平衡状态对于维持整个家庭系统的稳定非常重要的！另外一个方面，三角关系也会强调了家庭系统中成员之间复杂而紧密的互动模式，这种模式往往具有稳定性和固定性。并且对于其他家庭成员会产生影响。
我举个例子，前不久有一个朋友夫妻带孩子（一家三口）到我们家来玩，然后我无意当中发现他们之间的一些互动模式。很有意思，就是他们三个人之间，其中的任何两个人之间有一点点冲突，或者在讨论一个问题的时候，另外一个人（第三个人）就会毫不犹豫的加入到其中一方阵营，然后去攻击另一方，或者说是教育另一方。我觉得特别有趣，就特意观察了他们当下的一些场景。当时比如说这个爸爸跟孩子之间讨论玩游戏的时间，然后孩子在磨爸爸，希望爸爸多给他一点游戏的时间。本来这两个人在互动讨论，是一个正常的状态，那妈妈这时在旁边，然后毫不犹豫的就会加入到爸爸这一方来，说不可以给你延长游戏的时间，孩子一看到这个样子，马上就离开他们两个人了到另外一边去了，不再说这个事情了。过一会这个妈妈又要想要去跟孩子说另外一件事情，或者去交流的时候，因为在前面的时候妈妈站在爸爸那边，不给自己游戏的时间，这个时候妈妈再来跟他说话的时候，这孩子就不愿意去搭理妈妈了，就会给脸色给妈妈看，而爸爸这个时候看到孩子给脸色给妈妈看，然后他又站到妈妈这边来去说孩子，你怎么不好好跟妈妈说话。还有后来听他们爸爸妈妈说，他们在路上开车的时候，那个妈妈好像有什么事儿说了爸爸，然后那个孩子在后座听到了，然后就对妈妈说，你不要这样说我的爸爸。你会发现他们三个人的这种平状态实际上是蛮平衡的，同时就这样的一个状态就可以看到一个三角关系的互动模式。
我们有时候会可能旁人会觉得，怎么可以这样，实际上我们就会去看到这是他们的一种互动模式。所以那一天我跟那个妈妈描述了我看到的他们一家三口之间很有意思的这种状态和模式，她说，哦原来是这这样的，之前从来没想过没觉察过。所以说，这种三角关系的互动模式有时候并没有好坏对错，实际上更多的是一种动态的平衡三角关系。
三角关系本身并不一定是负面的，它只是一种人际现象。比如结婚了核心家庭成员和各自的原生家庭成员都可能形成三角关系；比如工作了在单位和同事也很容易形成三角关系，所以三角关系是人际关系中一个正常的状态。当然在某些情况下，三角关系甚至可以起到积极的作用，如促进沟通、协调矛盾等。然而，当三角关系中的平衡被打破，或者某一方被过度卷入其他两人的矛盾中时，就可能产生问题，从而出现三角化的状态。下一篇我们继续讲三角化。
第五期《你不知道的家庭关系》
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