一
什么是中医适宜技术？
这些年中医在政策带动下，得到了大力的发展，越来越多的人，相信并使用中医适宜技术。中医适宜技术广泛，小到常见的吃中药，到后边的针灸推拿，做一下中医的一些拔火罐、刮痧、热药包、贴膏药，都属于中医的适宜技术范畴。
二
中医的基本特点是什么？
中医的基本特点是整体观念和辨证论治，整体观念强调人体内外环境的统一性和机体自身整体性。中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。
三
常见的中医适宜技术有哪些？
包括：中药、针刺、艾灸、拔罐、刮痧、推拿、穴位贴敷、注射等。
药食同源，安全、有效。
调节阴阳、扶正祛邪、疏通经络。
内科、神经疾病：脑出血、脑梗塞，及后遗症的康复治疗、各种眩晕及头痛、面神经炎、面肌痉挛、三叉神经痛、失眠、精神病、风湿及类风湿性关节炎、感冒、咳嗽、心悸、腹泻、便秘等疾病。
骨科：颈椎病、落枕、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、滑囊炎、腕管综合征、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、坐骨神经痛、骨性关节炎、关节及韧带损伤、颞颌关节紊乱、跌打损伤等疾病。
妇科疾病：痛经、月经不调、附件炎及盆腔炎、带下病、乳汁少、胎位不正等。
小儿科：小儿疳积、食积、小儿脑瘫、遗尿等疾病
五官科：带状疱疹及后遗神经痛、 咽痛、失音、耳聋耳鸣、眼睛干涩、近视、鼻塞、牙痛等。
直接灸，间接灸，隔物灸
温经散寒：治疗寒湿痹痛，及寒邪为患的胃脘痛、腹痛、腹泻、痛经、四肢关节痛、腰痛等疾病。
扶阳固脱：治疗脱证、阳气下陷及中气不足引起的遗尿、遗精、脱肛、子宫脱垂、胃下垂、带下病等。
消瘀散结：用于治疗气血凝滞之病，如：急性乳腺炎、急性淋巴结炎、甲状腺肿大等。
防病保健：无病施灸，可以激发人体的正气，增强抗病能力，调节机体平衡。可以长灸气海、关元、命门、足三里、中脘、三阴交等。灸至阴穴可治胎位不正。
拔罐的作用：主要以泻法为主，体虚不宜频繁拔罐。
通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。
拔罐适用范围广，如机体受到风、寒、暑、湿、火、瘀等病邪的侵犯，拔罐疗法效果显著。如风湿痹痛，各种神经麻痹，一些急慢性疼痛，如腹痛、腰背痛、颈肩痛、痛经；还可用于感冒、发烧、咳嗽、哮喘等。
刮痧的作用：疏通经络，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀。
调节阴阳，调节脏腑功能，疏通经络，活血化瘀。
慢性病，慢性萎缩性胃炎、慢性反复发作的皮肤病等。
阳虚、气虚、痰湿体质人群；
肺系疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒咳嗽；
虚寒类：脾阳虚证：慢性胃肠炎、慢性腹泻、溃疡病；
肾阳虚证：月经不调、宫寒痛经及不孕、痛经、遗尿、阳痿、早泄；
疼痛类：风寒湿邪所致的颈肩腰腿痛、肘膝关节炎、肩周炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎；
儿童：支气管哮喘、反复感冒、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性腹泻、遗尿、厌食；
治疗失眠：睡前泡脚10-20分钟，按摩涌泉穴、三阴交等穴。
下肢冰凉、怕冷、痛经、脾胃虚寒者，可加艾叶、桂枝、益母草、花椒等。
四
有没有幼儿方面有特长的适宜技术？
小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。
小儿推拿的治疗体系形成于明代，以《保婴神术按摩经》等小儿推拿专著的问世为标志。小儿推拿的穴位有点状穴、线状穴、面状穴等，在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实，注重补泻手法和操作程序，对常见病、多发病均有较好疗效，对消化道病症疗效尤佳。
例如：肠系膜淋巴结炎：病因：上呼吸道感染或肠道感染后，病毒、细菌及其毒素沿血循环到达回肠淋巴结，引起肠系膜淋巴结炎。
临床症状：
1. 急性期发热、腹痛、恶心呕吐。
2. 腹痛反复发作，右下腹或脐周有压痛，范围比较广泛，压痛点不固定。偶有肌紧张，无反跳痛。因小儿腹肌不发达，腹肌紧张可不明显。有时可扪及小结节样肿物。
3. 腹部B超检查有2个以上超过7mm的淋巴结肿大。
4. 外周血象多正常。
5. 食欲不振、消瘦、严重者可有贫血。诊疗取穴：清大肠，清小肠、退六腑、清天河水，清胃经等，掐揉少商商阳穴，顺摩腹，揉天枢，拿肚角，按揉背部腧穴，推下七节骨，推涌泉，揉三阴交。
小儿推拿禁忌证：
小儿推拿疗法治疗范围广泛，效果良好，但也有一些情况不适合使用，如下：
1. 皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮者，局部不宜推拿。
2. 某些急性感染性疾病，如蜂窝织炎、骨结核、骨髓炎、丹毒等患者不宜推拿。
3. 某种急性传染病，如急性肝炎、肺结核病等患者不宜推拿。
4. 严重心脏病及精神病患者，慎推拿。
五
我听说中医的督灸疗法，这是什么疗法？
督灸是指在督脉的脊柱段上隔药发泡灸的中医特色外治技术；督灸的功效：督脉为阳脉之海，总督人身诸阳；诸阴经通过经别的联系合于阳经；因此认为督脉可以沟通全身经络。大椎穴为督脉要穴，位于背部，背为阳，是诸阳之会，具有温补阳气、调整诸阳之功效，补益机体一身之阳，激发人体抗衰防老之正气，抗病驱邪，延年益寿。
西医方面解释：
1. 调节免疫功能的作用：灸法可调整机体各系统脏器的机能，增强特异性和非特异性免疫功能，从而提高机体整体免疫能力，有利于患者机体细胞免疫功能恢复，对呼吸系统、循环系统和消化系统都有很好的调节作用，能够改善其各个系统的功能。灸疗很多现代研究表明，艾灸能调节机体的免疫功能，促进淋巴细胞分化增殖，发挥其抗病毒作用。督灸后人体不易发生感冒等因正气不足导致的疾病及疲劳感。
2. 调节神经-内分泌作用：有资料证明艾灸对机体多种神经递质、神经肽和激素等都有较好的调节作用。在临床上发现对月经不调及面部痤疮有很好的调理作用，也进一步证实督灸能调节神经一内分泌。督灸可以调节人体的内分泌，对内分泌失调引起的疾病如女性更年期时体内的雌激素分泌减少出现潮热、失眠等症状有很好的改善。
3. 抗自由基、抗氧化作用：自由基是在体内氧化代谢过程中产生的。如果体内的自由基不能及时清除，多余的自由基就会在细胞内累积并扩散到细胞外，产生氧化脂肪，同时还可影响一些酶的活性导致机体产生疾病。许多研究表明，灸疗具有较强的抗自由基、抗氧化功能。艾灸不仅在体内有抗自由基的作用，对体外浅层皮肤组织也由清除自由基的作用。所以灸疗不仅防止体内的细胞破坏使之正常代谢，还具有在皮肤表面上抗皱纹、消斑、治粉刺等美容保健作用。
专家介绍
贺生成
大通县人民医院中医科副主任
主治医师
周蓉花
副主任医师
贺生成，中西医结合内科主治医师，多次在青海省医院、省中医院进修学习，发表医学论文4篇，参与三新2项。擅长中西医结合治疗呼吸系统、消化系统及针灸治疗颈肩腰腿痛。
周蓉花，女，大学本科，副主任医师，毕业于天津中医药大学中医专业，现担任青海省中医药学会委员会委员。主持完成“三新”项目4项，发表专业论文4篇。曾在南京中医药大学附属医院进修学习，从事中医临床工作19年，擅长中医药、针灸结合治疗中风偏瘫、神经性后遗症、头痛、失眠、面神经炎、颈椎病、肩周炎、腰痛等疼痛性疾病；神经损伤、肌肉、关节、软组织损伤等的针灸康复治疗；中医药治疗咳嗽、喘证、水肿、失眠、脾胃病、痛经、月经不调、遗尿等常见病和疑难杂症的诊疗。
供稿：中医科 贺生成
编辑：梁秀芬
审核：李忠福
监制：汪明辉
