当代打工人最多的感觉就是“累”。体检或许指标正常，但总感觉身体疲惫，状态不佳，续航能力不强。中医看来，主要是气阴两虚。把这方面补足了，身不累，心也不累。这种情况很多人会选择--生脉饮来调养。
出自《备急千金要方》。益气生津，敛阴止汗。适用于温热、暑热之气阴两伤所致的体倦乏力、气短懒言、汗多神疲、咽干口渴，或久咳伤肺、气阴两虚之气弱、口渴自汗等。（外邪未解或暑病热盛，气阴未伤者，不宜用本方）
材料:人参10g，麦门冬15g，五味子10g
下面我们一起来拆解一下这个方子：
人参：益气生津，为大补人身元气的第一要药
麦门冬:养阴清热、润肺生津
五味子:敛肺止汗、生津止渴
三药合用，一补一清一敛，益气养阴、生津止渴、敛阴止汗。
水煎，取汁，不拘时温服。
