2025年硕士研究生招生考试越来越近

备考的学子们斗志昂扬

你是不是有时坐卧不宁、寝食不安？

深呼吸，放轻松

我们邀请了去年高分上岸的学长学姐

分享他们的备考经验

助你一臂之力

安之若素、处之泰然

我们一起迎战2025考研！

一定要做好备考规划，明确自己在基础、强化和冲刺阶段的学习目标和任务，还要列好日计划（可根据自身情况和复习进度适时调整），这样只要按部就班、扎实学习，复习后期就不易出现迷茫和慌乱。同时，身体是学习的本钱，要关心好自己的身心健康，并坚持劳逸结合原则。高质效学习才是王道，不必过于在意复习时长。不要把自己封闭起来，多和别人沟通交流，每周抽出一个下午或晚上去运动看闲书，逛街看电影，复习效率会更佳。

具体的复习可以采用一定的策略和方法。政治是短时间提分最快的科目，建议每天花费时长不超过两小时，可以适当选择自己喜欢的辅导书；英语要坚持每天背单词，早上读一读真题的阅读文章，冲刺阶段要用真题进行限时模考；文科类专业课知识点范围太广，不要直接去背书，一定要研究历年真题的考点和命题风格，整理出最核心的背诵稿集中背诵，进行滚动式背诵，最后通过默背、默写和模考来检验背诵效果。

祝愿你们一研为定!

在备考过程中，我最大的收获是学会了高效利用时间和寻找适合自己的学习方法。以下是我个人的一些备考经验分享，希望对大家有所帮助。

首先，英语备考的关键是词汇积累。坚持背单词，利用碎片时间反复巩固。此外，考前熟悉和自己训练写作文是非常必要的，最好能自己掐好时间练习写作文，避免考场上紧张一篇作文写太久。专业课方面，我认为主要就是背，每个人背的效率不同，不要看着别人背得快就焦虑，可以每天开始时就给自己定好要背的量，完成了就休息。第一遍背专业课可以简单快速过一遍，但在11月一定要把所有知识点都背好，开始看真题、背真题和总结规律。对于政治，可以先简单看一遍书，多做些选择题，并针对错题分析原因，然后在12月通过刷题和背诵一些答题模板提高主观题的得分。

时间管理方面，我严格遵循劳逸结合的原则，每天把当天规划好的量学完就休息，不必过于追求早起晚睡，保持平常心就好。定时休息避免拖延症。临近考试，可以通过多和朋友聊聊天来缓解压力，也可以选一天下午出门吃吃饭散散心，不要看别人背到哪里了，影响心态。考试时要是看到题目不会或者背过但有遗忘，也不用紧张，先跳过写下一题就好，把能答的分数拿到，最后有时间再想，成绩也不会太差。

最后，备考过程虽然艰辛，但只要坚持下去，每个人都能收获属于自己的胜利。希望大家都能坚定信心，勇敢追梦！

首先要养成稳定的作息，形成相对规律的学习与生活方式，把握自己的复习节奏，劳逸结合、适度放松，不要太给自己压力、太过焦虑等等。其次是对每天需要的复习内容和复习进度做好规划，尽可能完成每天给自己布置的任务，克服拖延和堆叠任务的坏习惯。最后是对每天的学习进行复盘，巩固知识，加深记忆。

高效方法：制作思维导图，用来复盘以及掌握知识框架，同时利用零碎时间在手机上进行一些不需要高度专注的学习，例如记英语单词、政治选择题刷题等，将大块儿的时间用于专业课的复习，保证进度的推进。

各科目备考都有对应的学习方法。

英语：前期多背单词，利用手机的记单词软件可以做到随时随地记单词，为后期的阅读打下基础，同时省出更多时间准备专业课，对于薄弱环节选择相应老师进行针对性学习，刷题时注意计时，平时注意作文字迹练习。

政治：前期听完课后多刷选择题，后期注重复习当下主流的有关政治学科的资料!

专业课：看一轮教材，整理好复习资料后滚动多轮复习，每一轮都做好复盘，尽可能多次背诵。搜集历年真题，大致把握出题方向，在背诵过程抓大放小做好取舍。答题时分点进行，做到条理清晰紧扣要点。根据个人作息习惯调整，最好不要拖延，同时不要太关心学习时间的堆积，效率才是第一。

在考场上紧张时如何迅速调整？临近考试可以通过自己进行模拟考来快速适应考试状态，考场上紧张时深呼吸然后专注于题目，很快就会进入状态。焦虑、迷茫都太正常了，但不要质疑自己的努力。虽然不一定会有意料之中的结果，但一定有意料之外的收获，坚持一下吧！

考研是一场漫长的个人战，只要能坚持下来，就胜利了。马上又是新一轮考研了，相信大家已经在备考中慢慢找到了自己的节奏，在这里就分享一些心态调整的方法吧。首先是备考过程中的心态调整。备考过程中，尤其是前期和中期阶段，每天都在经历重复而枯燥的基础知识学习。你也许会觉得无聊，坚持不下去。这种时候可以每周适当休息。当然这只是暂时的放松，一定要及时让自己回到紧张的备考状态中。其次是临近考试阶段的心态调整。我也经历了非常焦虑的阶段，还有一个月就要考试了，却总觉得还有很多知识没有学完，却又不知道从何学起。这种时候要学会抓住重点，集中地去复习高频考点。最后是考场上的心态调整。特别是考数学的同学，一定要有好的心态，要对自己有信心。在考场上，遇到卡住不会的题目，不要着急，先放一放，把会写的完成。不要因为一道不会的题就手忙脚乱，然后紧张地把基础分也丢了。

最后祝大家都能心想事成，金秋赴约！

首先，选对学校很重要。结合着自身的实力去择校，把竞争压力控制在一个能够掌控的范围内。

量变导致质变。学习是一个厚积薄发的过程，把精力放在一件事上，持续的输出，自然就会取得成功。一天记500个单词很难，但是一天50个，日积月累却能做到。

合理分配时间。保持固定的起床时间，规律的作息时间。中午安排适当的午休时间，保证下午的学习效率‌；晚上可以继续复习，建议晚上12点前结束学习。休息日可以安排一些户外活动，以缓解学习压力，提高学习效率‌。

避免拖延症。学会‌五分钟定律。当你想做一件事时，要在五分钟内开始行动，否则这件事可能会被拖延很久甚至不去做。做多久，学多久，先不谈，首先是你要去做。

考前调整心态。考试前几天，缩短复习时间，精简复习内容。记住，考研不是什么天大的事情，把它当作人生的一次经历就好，上岸就继续深造，失败也还有很多选择。

道阻且长，行而不辍；志坚则达，为者方成。愿每位学子前路灿烂，未来明亮，心中热爱永不熄灭。勇往直前翻越新的高峰，期待学子，接过旗帜，传承力量，书写属于自己的辉煌篇章。

考研是一个持久战， 我备考了半年。半年时间每天都想保证10h+的高效复习时间，其实是不可能的。面对着一次次写错的题目，读不懂的英语真题，背了又忘记的专业课，情绪上真的很崩溃，效率也会降低，所以就设定一天的休息日。其他时间想干什么，就写在一张便利贴上，然后休息日实行。大家一定要让给自己大脑休息，“磨刀不误砍柴工”，其他时间的学习效率是很高的，精神也会很集中，学习上真的帮助很大。

此外，我认为在备考过程中最重要的是时间上的分配以及心态的调整。我的备考分数可能60%是努力，30%是时间分配以及心态调整，10%则是幸运吧。在四个科目的备考中，其实没有什么很好的方法，最重要的就是坚持、坚定和反复。

有什么心态上的变化一定要和别人交流，尤其是备考其实很难熬，可以寻求家长、老师、（不考研的）朋友帮助。或者，可以买小玩偶或容易存活的绿植，没事和它讲讲话，心情也会变得很好的。

大家加油！

首先，考研是一条漫长且孤独的旅程，一旦决定开始，只有上岸才能与自己和解。关于专业课的复习，我的心得就是两个字“重复”，无论是什么样的专业课，重复的过程就是在打地基，地基稳固，高楼自立。对于农学而言，415生理生化更需要每天至少两小时的背诵时间，一直重复到考试前一天。虽然考试的时候真题你不一定背到原模原样的，但是只要背的多，背的熟练，自然文思泉涌，相关的内容一个个跃然纸上。

对于我自己来说，早起学习比较适合我，所以我一般会在八点投入学习，全天保证学习时长在8-10个小时，前期可以适当减少，学习时长只是建议，最重要的是保证效率，不要“假学习”，每天要给自己设定任务，这样可以推着你前行。

从备考开始就保持平常心，虽然偶尔会焦躁，但是坐在自习室，抬头看看身边的同学，就可以得到一种让自己坚持下去的力量。考前一定要模拟，这样真正考试的时候才不会怯场！考场上避免紧张最好的办法就是别抬头，别看时钟，别看老师，就算不会，也看着试卷，看时间只会让你更加急躁。

希望25考研的同学们都能不辜负自己这半年的努力，考出自己的实力！

在时间安排上，暑假完成前两轮背诵，10月末收尾第三轮后，11月进行第四轮背诵。12月仅背诵考试重点章节，同时完整手写练习历年真题（用艾宾浩斯遗忘曲线清楚背诵安排）。

考前最少3次全真模拟考试，目的是练习手速，答题格式，排版。

一开始的背诵肯定是缓慢且容易忘记的，但是不要担心，坚持下去，你会有质变的！

书写适当松散。专业课考试所附答题纸较多，可以写得适当松散一些。

“知无不言”，向导师展现你扎实的专业功底。尽量答得多一些、全一些、深一些；注重条理，逻辑性强；字迹工整。不会的题目千万不能空出来，尽量多写相关的知识材料，要淋漓尽致地发挥。考试不结束就不停笔。

在时间分配上，提前制定好第二天的计划，安排好各科的复习时间，并留足一定的休息时间。连续复习时间不要过长，感觉疲惫应及时休息调整。做题要以练促学和考试模拟相结合。

减少诱惑干扰，和室友互相勉励，或者寻找一个搭子一起督促复习，这样都可以养成自律的习惯。

我将针对315化学（农）、415动物生理学与生物化学两门科目进行分享：

315化学（农）注重基础考察，备考时应充分理解课本知识的原理，如标准摩尔生成焓ΔfHmϴ如何被定义，定义中蕴含了计算题中需要注意的问题。由一个知识点发散整理一系列相关试题，能事半功倍。

415动物生理学与生物化学备考要把握主次，重难点优先、细小知识点可以边练习边积累。多翻书本，体会两门学科间的联系，形成宏观的概念。例如酶活性调节的共价修饰，同生理学中信号转导系统有着密不可分的联系。

把知识真正理解后要对自己的能力保持充分的自信，可以有效地避免考场焦虑。少纠结记得不够和进度太慢。掌握重难点、分析方法，即使出现不熟悉的考题，也可以冷静采取正确的分析方法打开思路，因此平时要注意解题思路与分析方法的掌握。

复习既要注重主次，也要尽量面面俱到。专业课与化学会考察一些细致的问题，应留予关注。注意总结归纳，考试中注意答题的完整性，拿到过程分。

最后希望大家能够坚持备考、提高自己。“宝剑锋从磨砺出”，祝愿大家能在12月的初试取得优异成绩！

很高兴能给各位正在备考的学弟学妹们分享我的考研经验。从秋季学期开始，已经进入提高阶段。对于备考，我有几点心得：

首先，对于英语的学习，每天复习单词必不可少，同时也要根据自己的实际情况摸索阅读、完形填空的做题技巧，切不可只靠“生啃”文章中的长难句，这样不仅浪费时间，效果也往往不尽人意。作文的书写，除了学习一些老师的模版之外，更加重要的是语法不能出错，书写也要干净整洁。

数学备考中，我考的是数学（农）。刷题的过程中，建议大家收集好自己的错题，遇到遗忘或不能解决的知识点及时复习和逐个击破。打好基础之后，再做一些比实战难度稍大一点的题目，在考场上会更加游刃有余。

此外，也要注意劳逸结合，学习之余可以在校园里散散步，放松心情。给自己制定一个计划表，每天完成自己的小目标，打上对勾成就感满满！备考过程中，我特别注意身体健康和心态调整，这是容易被忽略但又至关重要的。

最后，祝愿所有考研的同学都能顺利上岸，实现梦想！

总体来说，备考前了解好考试科目、考试内容。可以在刚开始备考的时候完整做一遍前一年的真题，所得分数和往年录取中位数对比一下，确定好提分的科目和最终的分数目标。

英语建议战线拉长一些，做好单词和语法的基本功准备，单词多在一些生动的句子中去记忆。刷题不追求速度和正确率，先只追求全文尽量理解，考前两个月再练做题时间安排和解题技巧。

政治可以听一些课程后，开始定时刷题。考试前一个月做好政治大题素材的背诵工作。

公共课适当安排时间，力求70分以上，不拖后腿，有余力再进一步提分是比较好的选择。专业课是复习中很重要的一部分。

化学（农）需要在上半年做好系统的基础知识的学习，结合书上的例题加深印象。从暑假开始刷指南的例题、真题等。错题一个一个找指南、课本的知识点去记忆。把知识点体系、化学方程式在刷题和学习中不断总结记忆。不同年份的化学卷的难题考点不同，冲高分还是需要在刷题到达瓶颈后把零碎的、多年未考的知识点进一步加深记忆。

生理生化还是需要在理解的基础上背诵。可以适当结合指南和其他版本教科书综合理解。在考前需要背过多遍。一开始背记忆不牢固也没关系，还是需要按照预期进度进行多轮背诵，逐渐就会熟练了。

考前建议定期模拟，对自己的状态有大致把握，查漏补缺。对自己实力的了解也是应对临近考试的紧张心态比较好的办法。考前适当紧张有助于更好地发挥，所以不要因为感觉到自己紧张后开始担心又进一步紧张。适当的甜食也会有所缓解。

最后，祝愿各位同学都能如愿上岸，在新的土壤上开出更灿烂的花朵。

考研的经历

是人生旅途中一段闪耀的篇章

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金

踏过书山题海，终见彼岸花开

愿每一位考研路上的追梦人

以梦为马，不负韶华

考研上岸心如愿，青云直上展宏图