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注意：南康即将迎来最低气温3℃！注意防寒……

民生 2024-12-12 23:59 江西

今早睁眼的时候

有没有感受到扑面而来的寒意？

受冷空气影响

这两天最低气温跌到了个位数

这还仅仅是个开始

接下来南康将开启“速冻模式”

大家一定要做好防寒保暖工作

冷空气影响期间

请市民朋友注意防范冷空气降温

大风带来的不利影响

谨防感冒和心脑血管疾病

千万注意及时添衣保暖

天气日渐寒冷

各种御寒保暖方式层出不穷

但它们真的都管用吗？

快来看看这些御寒误区

你“中招”了几个？

误区一：衣服穿得越多越紧越暖和

不一定！衣服的保暖性不仅与厚度有关，还取决于含气量和透气性。如果衣服穿得过紧过厚，不仅会使衣服夹层之间的空气变少，还会使身体热量更易于向外扩散，保温作用反倒不明显，让人觉得更冷。

此外，如果衣服过紧，时间久了会影响淋巴液和血液流动，也会让人更冷。

误区二：吃火锅能保暖

天气寒冷，没有什么比吃一顿火锅更温暖人心的了！不过，这并非人人都适合。阳盛、体质强壮的人其实并不太适宜吃火锅，而四肢怕冷、畏寒的阳虚者则相对更适宜。相反，气阴两虚者，应少食或不食火锅。

误区三：喝酒能御寒

不少人冬天喜欢喝酒御寒，但喝酒时产生的温暖感觉并非是酒产生了热量。相反，体内的热量被快速带到身体表面后，更快地通过皮肤表面散发出去，其实是消耗了体内更多的热量。

误区四：电热毯通宵开

如果长时间开着电热毯加温，会增加皮肤水分蒸发，容易引发瘙痒甚至过敏等皮肤问题。此外，通宵长时间使用电热毯有低温烫伤的危险。

建议睡前通电加热使被窝暖和后，最好关掉电源。同时应该注意多补充水分，并涂抹保湿润肤霜。

误区五：暖宝宝贴一天

暖宝宝可谓是冬天御寒“神器”，但不能长时间保持在同一个位置，同样也会有低温烫伤的危险。另外，皮肤热敏感度低的人群，如老人、糖尿病患者等不宜使用，儿童、孕妇以及计划怀孕的女性也都最好不要使用。

误区六：回家后立即用设备取暖

冬季手脚长时间暴露在外面，如果立即用火炉等取暖设备取暖，可能造成皮肤损伤。建议最好先轻轻揉搓，待手脚慢慢恢复正常温度后，再移到取暖器旁。

误区七：睡觉时蒙头可避寒

到了冬天夜晚温度低，有人睡觉时喜欢用被子蒙着头，但这样会把被子里浑浊的空气吸入体内，不仅达不到取暖和休息的目的，还有可能造成头晕脑胀。

天气越来越冷

记得及时添加衣物

注意身体健康哦~

快转给你爱的TA吧

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