【健康科普】“早八”犯困,可能真的不怪你

健康   2024-11-05 17:11   河南  

高情商:

怪我怪我

怪我没喊醒你


低情商:

要怪就怪咱爹妈

爱犯困可能是遗传



有一类人似乎天生就容易犯困,他们没什么基础疾病,也不熬夜,却从小就是“特困生”。




同理,一个人是否倾向于白天小睡(午睡)约 60% 取决于遗传



有些人的睡眠规律就是不同于常人,这个确实不能怪他们。


来源:深圳卫健委

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