近日，信息与电气工程学院举办《筑梦扬帆，与光同行》心理专题讲座，山东建筑大学商学院副教授、国家二级心理咨询师赵凌云受邀主讲，讲座由信电学院辅导员孙玉冰主持。
辅导员孙玉冰致开幕词，对赵凌云的到来表达了热烈欢迎，同时强调心理健康教育对学生干部的重要性，鼓励各位同学积极关注心理健康，构筑健康向上心灵。
讲座伊始，赵凌云通过生动的案例和深入浅出的讲解，分析了当前大学生在朋辈沟通中常见的问题与挑战。她指出，良好的沟通技巧不仅是建立和谐人际关系的基础，更是促进个人心理健康的重要保障。
随后，赵凌云从心理健康、情绪管理、积极支持、沟通技巧四个方面展开讨论。其中在情绪管理方面，通过有趣的捉拇指活动调动起了现场的气氛，让学生们了解到情绪管理的重要性。而在沟通技巧方面，她也给出了众多实用的方法，例如，在倾听时要保持专注，给予适当的回应；在表达理解时要站在对方角度思考，避免指责与批评等。
最后，辅导员张曼琦对本次讲座进行了全面总结，再次强调学生干部在心理健康教育中的重要作用，要求学生干部们将本次活动中所学到的技巧运用到日常工作中，更好地为同学们服务，切实做好同学们心理健康的守护者和支持者。
本次朋辈心理健康专项培训，有效提升了学生干部与心晴联络员的沟通交流能力，加强了信电学院心理朋辈队伍的力量。下一步，信电学院将致力于开展形式多样、内容丰富的特色活动，为全面促进学生的成长与发展提供有力的支持，营造健康和谐的校园氛围。
编辑：王鹏叶
初审：张国瑞
编审：刘程程
终审：李瑞学
