中医上讲的脾胃虚弱是指脾胃消化食物，运化水液等功能的失调，那当脾胃虚弱时候我们的身体会都会出现哪些不适呢？下面就来给大家讲一讲，并教你用2味药，帮你燥湿又散寒！
脾是中医藏象学说中五脏中的一脏，主运化，主统血，人体的生命活动都需要脾的运化来维持，当脾水液运化代谢失常，水液积滞在身体就容易形成水湿，而脾喜燥恶湿，水湿过重，就会加重脾胃的虚弱，形成一个恶性循环，湿气越重，水湿化痰，甚至身体还会形成痰湿，淤血等，像有的朋友经常出现头晕，面色无光，没有食欲，还上腹部胀痛，心情烦闷，多是脾胃虚弱引起的，同时脾胃虚弱还容易导致肠道疾病的发生，典型表现是大便溏稀。
当你有以上一两个症状时，可以看下舌头，如果出现舌淡，舌苔白厚腻，两侧有齿痕，并且舌体胖大 说明这多是脾胃虚弱了，所以，脾胃虚弱是因为水湿和寒邪侵袭导致的，今天分享的这两味中药，茯苓和白术可以帮你把身体的“寒”和“湿”清除殆尽。
白术药性苦，甘、温、归脾、胃经，是一种常见的中药，能补脾益气、祛湿和促进水液循环，让脾运化有力，能消化吸收食物，运输精微物质，让身体有充足的气血，对于平时容易水肿，自汗，腹胀的人群有较好的作用
茯苓药性平，味甘、淡，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿，健脾宁心的功效，可以药食两用，还可以消除停滞体内的水湿和痰湿，而且白术和茯苓相搭配有协同的作用，对瘀体内湿邪过盛导致的，消化不良，身体水肿，四肢困乏和失眠多梦都有调理改善的作用
具体用法可以把，白术茯苓放入杯中开水冲泡，常温时即可饮用，每天一杯，帮你燥湿又散寒
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