一年级计划 | 早安,珞珈山上的晨跑小伙伴!

文摘   2024-11-13 23:58   湖北  



奔跑吧

2024

10-12月

活力青春

生命在于运动,青春活力无限

武大最美的时节已经来临

大家准备好展现青春活力了吗?


物理科学与技术学院2024级新生

“活力跑”晨训锻炼活动

已经开展近一月时间

让我们一起走进珞珈山上的晨跑伙伴们

回顾那些闪闪发光、活力四射的活动瞬间吧!

奔跑吧,青年们!



PART

01

晨跑进行时

珞珈山环山跑


集合时间

清晨7:00

集合地点

珞珈山庄


清晨七点整

伴随着清新的空气与初升的朝阳

24级物理学子们珞珈山庄门前集合打卡

唤醒沉睡细胞

准备迎接新一天的挑战


在蜿蜒起伏的山道上

我们与同窗与挚友同行

与自然草木亲密接触的宁静时刻

与珞珈山古建“对话”的乐趣

都化作跑步沿途中的新奇与美好

珞珈山晨跑路线为环绕珞珈山一周,全程约2公里。在热身活动后,晨跑正式开始。在学院党委副书记陈阳老师、本科生辅导员彭瑾老师、班助学长学姐们的带领下,在轻轻摇晃的树荫和阵阵的凉风陪伴下,同学们精神饱满,充满活力,迈着矫健的步伐,环绕珞珈山路线奔跑,成为初秋武大校园里一道亮丽的风景线~


打卡的日子里,同学们见证了彼此的成长和变化。从最初的犹豫不决,到现在的坚定自信;从最初的气喘吁吁,到后来的轻松自如。每一次打卡,都是自己的一次小小胜利,也是向健康迈进的一大步!


快来看看晨跑小伙伴们锻炼打卡的精彩瞬间,找找其中有没有你熟悉的身影呢?(努力捉导员、班助、团委学生会学长学姐们的身影~)


桂园操场环跑


集合时间

清晨7:00

集合地点

桂园操场


当第一缕阳光轻抚过宋卿体育馆的屋檐

物院学子们脚步轻盈,笑容灿烂

随着晨风的节奏

开始了环桂园操场的晨跑


他们穿梭在跑道上

抛开了书本的沉重

忘记了考试的压力

只留下汗水和欢笑

在跑道上展现活力、释放激情

跳跃在清晨的乐章中


晨跑结束,同学们的身上已被汗水微微浸湿,但欢声笑语一直萦绕在珞珈山和操场上。众多小伙伴一同奔跑的相互陪伴,让原本艰辛的晨跑变得充满温暖与力量~


晨跑小伙伴们每天进行合影留念,定格这些温馨快乐时刻~



PART

02

格斗术训练

格斗术训练


集合时间

每周五清晨7:00

集合地点

桂园操场


为了丰富大家的晨训锻炼方式

结合当下流行的运动课程和方式

计划逐步推出“减脂计划”、“广播操”、

“太极拳”、“军体拳”等晨训项目

由专业老师带队

开设同学们喜闻乐见的晨训方式


晨训第一课,我们迎来格斗术训练

——

格斗术训练由2022级万梓良学长带队

从格斗术的拳击步法进行分解练习

“击肘”、“横踢”、“弹踢”、“上步”...

操场上回荡着同学们整齐划一的口号声



PART

03

“活力跑”晨训锻炼项目


1

活动背景与目的

学院高度重视大学生健康素养提升工作,作为“一年级计划”的重要实践部分,学院积极打造“活力物院”健康素养提升工程,营造全院向上氛围,促进学生健康成长。


活动旨在带动学生参与健康素养提升活动,帮助和引导学生激发运动潜能,培养运动兴趣,养成运动习惯。

2

活动机制与方案

■ 活力之星、活力班集体

以学期为单位评选年级“活力之星”、“活力班集体”,颁发荣誉证书,奖励运动周边礼品,并将“活力物院”作为各班/团每月主题班会的固定选题之一,开展集体性体育锻炼活动。


■ 朋辈引领、导师引领

面向高年级开放晨训报名通道,鼓励党员、入党积极分子积极参与,建立良好的朋辈互动机制。


鼓励学院领导、班级导师、专业课教师与学生一起参加晨训锻炼,助力推进全员全方位育人,促进师生交流,营造全员健身的良好氛围。



强健体魄 锻炼意志 文明精神


· “活力跑”晨训锻炼 ·

早安

珞珈山上的晨跑小伙伴们~

正因为有你们

珞珈山上充满了青春与热情

也充满了欢笑和感动


让我们一起继续奔跑在清晨的阳光下

强健体魄、锻炼意志、文明精神

在青春赛道上奔跑前行

用欢笑与汗水书写属于我们的活力篇章!




WHU Physics 

图文 | 彭瑾、徐淇钰

编辑 | 徐淇钰

审核 | 彭瑾


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