不知你是否听过心理学上实用率很高的一个定律：踢猫效应。 这个定律大概讲的是，上司因为心情不好，在单位训斥了一名员工，这位员工回家后，看到孩子在沙发上蹦蹦跳跳，心里莫名烦躁，就对着孩子一通训斥。 孩子感到委屈，这时家里的猫跑了出来，他便发泄情绪般踹了猫咪两脚。 猫受到惊吓跑了出去，孩子去追猫，正巧遇到一辆车路过，司机为了躲开小猫，却不慎撞到了路边的孩子。 这就是一个人的情绪波动和发泄方式，引发的一系列连锁反应。 这样的情况在家庭关系中，也十分常见： 父亲的长期缺位，造成家庭付出的不对等，从而导致母亲承担过多压力，让其心中积攒了一系列坏情绪。 当坏情绪堆积到一定程度时，便需要一个宣泄口倾倒。 而这份“情绪垃圾”的最终接受者，往往正是家里最弱小的存在：孩子。 在这样的家庭结构下，孩子常年遭受着太多心理创伤，精神世界的那根绳子也会一碰就断。 有句老话说得好： “父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴。
父懒则母苦，母苦则子惧，子惧则家衰，家衰毁三代。”
一个家庭最大的远见，就是父母不透支情绪，孩子不消耗能量，共同托举出美好的未来。 ![]()
01 高配陪伴的爸爸， 是家庭关系稳定的关键因素 心理学家弗洛姆提出过一个观点： 家庭环境对孩子人格的形成有着非常重要的影响。 也就是说，在每个孩子性格培养的重要几年，家庭所给予的安全感，就是促使孩子完善人格的关键因素。 一个家庭的氛围，家庭成员的相处模式，对待亲人的态度，都在时刻潜移默化影响着孩子的三观和认知。 之前听朋友讲过自己的亲身经历： 从她上初中起，父母似乎就一直在争吵中度日，为了大事争执不休，为了小事也会闹到不可开交。 早年间，她父亲忙于赚钱，每天在外奔波劳碌，母亲便任劳任怨，承担了家里的琐事，一边照顾着老人，一边悉心养育儿女。 一开始母亲对这样的分工，对于父亲在这个家的缺席，也能表示理解。 后来，家里的条件越来越好，父亲的生意上没那么忙了，没想到回家的次数却比以前更少了。 他每天不是约着一群朋友去喝酒唱歌，就是在麻将桌上叫不回来。 母亲一个人既要做家务，又要照顾家人，尤其是老人生病住院的那段日子，她还要每天在医院和家两头跑，长此以往感到身心俱疲，心里的怨气也越攒越多。 母亲想和父亲好好沟通，希望对方能换位思考，但父亲要么沉默，要么选择逃避，躲着不回家。 久而久之，精神上的负重，让她的母亲越来越难以控制自己的情绪，每天对着她和弟弟抱怨不休，为了一点小事就会大发雷霆。 而在这样的家庭氛围中长大的她，时常觉得恐惧和不安，不管做什么事都小心翼翼，对于家庭始终缺一份安全感和归属感。 弟弟变得十分叛逆，学习上开始摆烂，时常逃课跑去网吧打游戏，还多次提出要辍学的想法。 著名心理疗养师海灵格曾谈到： “一个家庭中，首要的是夫妻关系，其次是亲子关系。”
在很多家庭中，当夫妻关系一步步走向崩塌时，亲子关系也会摇摇欲坠。 父亲的长期缺席，让家庭中的付出不再对等，时间久了，就容易压垮母亲的身心。 家庭的失和，长久生活在压抑的环境中，很容易给孩子带来心理上的创伤，从而影响一生。 ![]()
导演李安曾在获得奥斯卡最佳导演奖时感慨道： “家不是片场，回到家里，家务还是得做。”
因为他深知，事业不是人生的全部，经营好家庭也是生命不可或缺的一部分。 工作之余，他就会待在家里，给家人做饭、洗碗，打扫家里的卫生，还会陪妻子逛菜市场，关注儿子的成长。 正因为有这份体贴和相互付出，他和妻子结婚40年，依然恩爱如初、不离不弃。 他们的儿子在这样温馨和睦且有爱的家庭中长大，自然成长得十分出色。 谈到自己的家庭，李安坦言称： “我做了父亲，做了人家的先生，并不代表说，我就很自然的可以得到他们的尊敬。
你每天还要来赚他们的尊敬，你要达到某个标准，因为这个是让我不懈怠的一个原因。”
每个孩子的成长，都离不开原生家庭的影响。 父爱的缺位，母亲的痛苦，家庭的失和，往往就是孩子心理健康问题爆发的导火索。 一家人在朝夕相处的过程中，父母的生活态度、品行举止，就是孩子最直接的镜子，引导他走向不同的人生道路。 家庭关系不融洽，孩子也会从中学到冷漠、暴力的待人方式，在通往未来的路上越走越偏。
父母感情稳定，家庭其乐融融，孩子的内心也会种满阳光，对待学业和生活都会更加积极向上。
老话说得好： “一个人事业上再大的成功，也弥补不了教育子女失败的缺憾！” 同理。一个人赚的钱再多，都填不上家庭分崩离析时的悲哀。 有远见的家庭，都是一家人齐心协力，父亲和母亲共同努力，托举出孩子的美好未来。 ![]()
02 精神富足的妈妈， 是孩子成长重要的能量源头
“这么长时间怎么就做这么一点点，在搞什么，上次考试考这成绩，下次怎么好意思，初三了！”
“孩子初三了，你多少要管一管，工作忙工作忙，这个家是我一个人的，孩子要我管，你总得管管这个孩子。”
“要与人争，更要与自己争，争平等，争独立，不放弃，不退让。”
“最极致的教育，就是既不惩罚也不骄纵孩子，在和善而坚定的气氛中，把价值观、社会技能、生活技能教给孩子。”
03 最好的家庭教育：
停止内耗，做好榜样，负责到位
“家庭者，人生最初之学校也。一生之品性，所谓百变不离其宗者，大抵胚胎于家庭中。”
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