精神分析/心理动力学
心 理 咨 询
咨询师介绍
邱 敏
国家二级心理咨询师
精神分析/动力学取向咨询师、督导师
LGBTQ友好咨询师
咨询时间长：4000+小时
个人咨询及分析经历
1，从2018年开始，持续接受国内心理动力学咨询师的个人咨询；
2，从2020年至今，持续接受国际精神分析师的个人高频分析；
督导经历
1，从2018年开始，持续接受国内动力学督导的个督和团督；
2，从2020年至今，持续接受国际精神分析师的个督和团督；
受训背景
正在参加的培训
1，IPI（International Psychotherapy Institute）国际心理治疗学院，PPCP精神分析心理治疗督导培训项目（2024-2025）
2，MPI（Michigan Psychoanalytic Institute）密歇根精神分析学院Early Admission Program精神分析研讨项目（2024-2025）
3，简单心理第五期督导培训项目（2024-2025）
已经完成的培训
1，CAPA中美精神分析联盟长程精神分析培训高级组（2022-2024）
2，CAPA中美精神分析联盟长程精神分析培训初级组（2020-2022）
3，中英精神分析取向儿童青少年心理治疗连续培训项目（2018-2020）
4，心理咨询与治疗专业伦理培训（中国心理协会临床心理学注册工作委员会广东督导项目组，2021年）
咨询设置
1，咨询时长：50分钟/次
2，咨询频率：至少每周1次，优先每周2-4次
3，咨询方式：面对面咨询、视频咨询
4，咨询地址：深圳市福田区（岗厦北地铁站附近）
5，收费标准：每周1次频率的咨询收费650元/次，每周2-4次频率的咨询费用可以协商；
6，咨询要求：视频咨询的时候，要求处在一个独立安全、不受打扰的空间；
咨询保障
1，遵循心理咨询的伦理要求与职业道德，公开招募来访者；
2，设置严格的咨询框架来保障咨访双方的利益；
3，在安全、保密、专业的前提下开展心理咨询工作；
4，签署包含保密条款在内的《知情同意书》；
咨询预约
扫描以下工作微信二维码，注明“心理咨询预约”
关于心理咨询
我提供的是精神分析、心理动力学取向的心理咨询，主要是对潜意识的深入的探索，关注塑造我们思维、情感和与他人的关系的隐藏的心理力量。
这种咨询的核心是相信我们内心世界的大部分是由潜意识驱动的，这些潜意识往往源于童年早期的经历和关系，并以我们可能无法完全理解的方式继续影响我们。这些早期的互动，尤其是与父母的互动，会形成持久的情感模式，影响我们成年后感知世界及其与之互动的方式。你今天所面临的困境——无论是焦虑、抑郁、人际关系困难还是停滞感——往往都是过去未解决的内部冲突的结果。
在咨询中，我们将共同探索这些无意识的动态，不仅包括你的想法和感受，还包括咨询过程中出现的模式和主题，包括咨询关系本身。这是一个安全且充满支持性的空间，可以揭示你心理世界，让你有机会探索自己可能长期回避或甚至没有意识到的部分。
心理咨询的过程是循序渐进的，可能会在情感上带来挑战，因为咨询通常会涉及面对自己不愉快的真相。然而，咨询的最终目的不仅仅是缓解表面症状，而是促进深层次、持久的改变。通过探索情绪和行为模式的无意识根源，你将更深入地了解过去的经历是如何影响你现在的生活的。随着时间的推移，这种自我意识的增强可以带来一种个人自由感，使你能够做出更明智的选择，摆脱重复性的行为模式，并建立更充实、更有意义的人际关系。
从根本上说，心理咨询提供了一个深刻转变的空间，不仅可以帮助你理解自己的感受，还可以帮助你了解如何进行必要的情感转变，从而获得更真实、更满意的生活。
什么情况适合心理咨询
心理动力学心理治疗适用于各种人群和各种情况，特别是那些因早期生活经历、无意识冲突和人际关系而产生情绪和心理问题的人。
1. 时常感到焦虑
持续性、广泛性焦虑或特定恐惧(如恐惧症、恐慌症)可能与无意识冲突、压抑情绪或未解决的过往经历有关。
2. 持续感到抑郁/情绪低落
长期抑郁或情绪紊乱，特别是当这些与关系模式、失去或内在愤怒有关时。
3. 受到人格障碍的困扰
受到边缘型、自恋型或其他人格障碍困扰的人，需要帮助来理解和改变自己与他人之间根深蒂固的关系方式。
4. 面临持续的悲伤或痛苦
在失去亲人、遭受重大损失或未解决的哀悼后，我们努力向前，但情绪上的困难可能与更深层次的无意识感受有关。
5. 人际关系受困
在恋爱、家庭或工作环境中反复经历不和谐的人际关系，这通常反映了童年时期未解决的冲突或早期的依恋问题。
6. 经历过严重的创伤
经历过情感、身体或性创伤，需要帮助处理潜意识或压抑的深层情绪，从而影响当前生活的人。
7. 感到莫名的难受和别扭
不知道自己情绪困扰或行为根源的人，通常通过探索潜意识中的深层材料来获得洞察力。
8. 长期对生活感到不满
尽管没有明显的外部原因，却感到普遍的不快乐、空虚或生活缺乏意义，这可能是由于未解决的内部冲突或未满足的情感需求。
9. 寻求个人成长
寻求更深入地了解自我、实现个人成长和自我实现的人，他们通常会寻求心理动力学咨询来探索无意识的动机、欲望和关系模式。
10. 出现心身症状
出现无法用医学知识解释的身体症状(例如慢性疼痛、胃肠道问题)的个体，这些症状可能源于与无意识情绪冲突相关的心理因素。
11. 持续受到原生家庭的影响
早年期间不良的养育方式带来持续的影响，即便成年后依然摆脱不了，并影响当下的情感和人际关系。
12. 受到自尊或身份认同的困扰
那些因自我价值低、自我认同感弱或自我意识模糊而感到困扰的人，可能会从探索与早期经历的批评、忽视或拒绝相关的无意识动态中受益。
13. 受到性取向问题的困扰
尽管性取向的成因复杂，但当一个人无法接纳自己的性取向也会给生活和人生带来重重困难。
***注：心理动力学的心理咨询属于探索型的咨询，咨询注重探索你遇到困难背后的深层次的原因，最早可以追溯到童年时期的经历。这种工作原理和方式决定了心理咨询是一个过程，需要你投入一定的时间和精力才会感受到更加明显的改变。
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