真快啊，年年冬至，今又冬至，从今天开始，今年最冷的数九天开始。
冬至虽然是阴气达到极点的时候，但也是阳气开始生发的时候。冬至阳生春又来，阳气生发，春天又不远了。
可能因此吧，冬至在周秦时，它还是一年的岁首。因为阳气开始生发，新的一岁开始。所以冬至是岁首。
这就像是生活，最最艰难的时候，也暗暗潜藏了生机，艰难即将开始，同时它也即将过去。
冬至北方吃饺子，南方吃馄饨。不管是饺子还是馄饨，都是包着幸福团圆安康的寓意。
为什么吃饺子，大家都会联想那个故事，说东汉时张仲景发明了防止冻耳朵的娇耳汤，为了纪念他，人们开始在冬至这天吃这种包着馅料的食物，并叫做饺子。
为了防止冻耳朵，孩子今天回来我也包了顿饺子。
但是南方却吃馄饨，馄饨也可以说是混沌，
也许人们吃馄饨，代表冬至打破了三九天的混沌之气，阳气生发。
不过，考古学家记载，馄饨其实就是饺子的前身。
冬寒冬藏，数九寒天，冬天我们人体的阳气内收，我们要减少不必要的体力消耗，把能量储存起来。宁神静志，避免情绪过激，以防阳气外泄太过。
所以冬至后尽量早睡晚起，早睡可以养阳气，晚起能固护阴气。我门今天晚上可要早点睡。
冬至大如年，人间小团圆。冬天的尽头是春来，心的尽头是家中。
这匆匆的一年又要走到终点，愿我们一起放慢脚步，卸下疲惫，奔赴团圆！
