夏尽秋分日
春生冬至时
今天17时21分
我们迎来冬天的第四个节气
冬至
冬至是北半球全年中
白天最短、黑夜最长的一天
过了今天
阳光的照射将逐渐增多
白天的时间也会越来越长
温暖和春意正在一点点靠近
我国民间有“数九”的习俗
又称“冬九九”“交九”
从冬至起，每九天算一“九”
数“九九”八十一天
一九二九不出手
三九四九冰上走
五九六九沿河看柳
七九河开，八九雁来
九九加一九，耕牛遍地走
人们熟悉的这首“数九歌”
朗朗上口、亲切自然
音韵流转之间
徐徐铺展开一幅
严冬至阳春的自然变化图景
除了气象上的重要意义
冬至对中国人来说
也是一个重要的节日
有“冬至大如年”之说
在北方
人们会煮一锅热气腾腾的饺子
饺子有“消寒”之意
还伴随着一个有趣的说法
“冬至不端饺子碗
冻掉耳朵没人管”
在南方
一份赤豆糯米饭
期盼身体康健、吉祥如意
一碗甜甜的汤圆
寓意团团圆圆、幸福美满
冬至气候寒冷，防寒保暖要做好，及时增加衣物，尤其注意头部、颈部、背部和脚部的保暖。
规律作息，宜早睡晚起，保证充足的睡眠时间。
饮食方面，可适量增加牛羊肉、鸡肉、山药、红枣等的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。
适度运动，可选择太极拳、八段锦、快走、慢跑等，避免大汗淋漓，防止受凉。
注意调节情绪和心态，保持积极乐观的态度，避免情绪波动。
天气预报
周末两天我市天空阴沉
受弱冷空气影响
有小雨或分散小雨
高海拔地区有雨夹雪或小雪
气温3～10℃
随着弱冷空气离去
23日白天天空转为多云
午间前后还有阳光露脸
阳光虽在但气温仍旧不高
日最高气温10℃
简单一句话
未来三天阴冷转干冷
>>21日白天阴天，中西部有分散小雨，高海拔地区有雨夹雪或小雪，气温4～10℃；主城区，阴天，有分散小雨，气温5～9℃。
>>21日晚上到22日白天阴天，有小雨，高海拔地区有雨夹雪或小雪，气温3～9℃；主城区，阴天，有小雨，气温4～9℃。
>>22日晚上到23日白天阴天转多云，气温1～10℃；主城区，阴天转多云，气温2～9℃。
今日冬至
让我们一起
心怀暖阳、积蓄能量
准备迎接明媚的春天
综合人民日报、新华社、成都发布
编辑/卢祺
中共成华区委宣传部主管
成华区融媒体中心出品
版权所有，转载请注明：成华发布
