▎本期科普作者 眼科 主治医师 梁圆圆
大家好
这里是『医生说』
孩子看不清黑板，是不是近视了？
最近看书时间长了，总感觉眼睛很疲劳
还有重影，是不是近视度数又加深了？
那么视力下降就一定是近视吗？
答案是：
引起视力下降的原因有很多
比如近视、散光和其他一些眼部疾病等等
近视大家都比较熟悉
那什么是散光，您了解吗？
今天我们就来一探究竟~
散光，顾名思义就是光散开了，不能很好地聚光了。正常眼，光线进入眼中会精准地聚焦在视网膜上。而散光眼，光线在经过眼睛的屈光系统（主要是角膜和晶状体）后，无法准确地聚焦在视网膜上，而是形成了一条焦线，导致了成像模糊。这种“看不清”的现象，就是散光所导致的。
散光分为先天性和后天性：先天因素主要指的是眼球在发育过程中受到的影响，如角膜或晶状体的形态不规则等。先天性散光一般度数比较稳定，不会随年龄增长有大幅度的变化，而后天因素则包括眼部疾病、外伤、手术以及不良的用眼习惯等。
大多数的后天的散光，多由于长期的用眼习惯不良导致的。比如：经常的眯眼睛，揉眼睛，趴着睡觉等，这些不良的习惯都会导致角膜受压，从而产生眼睛的散光或使散光度数增加。
散光的症状主要包括视力模糊、视力减退、视疲劳、重影以及头痛等。由于光线无法准确聚焦在视网膜上，患者会感觉看到的物体边缘模糊，尤其是在看远处或近处的物体时更为明显。此外，长时间用眼还容易导致视疲劳，甚至引发头痛等不适症状。
对于散光的治疗，主要方法包括配戴散光眼镜或隐形眼镜、进行角膜屈光手术以及植入特殊人工晶状体等。
其中，配戴散光眼镜或隐形眼镜是最常见的治疗方法，它们可以通过调整光线的折射角度，使光线能够准确地聚焦在视网膜上，从而改善视力模糊的症状。而角膜屈光手术和人工晶状体植入等手术方法则适用于一些特定情况下的散光治疗。如果低度数的散光，一般的框架眼镜就能够很好的矫正。如果中高度数的散光，可以通过佩戴角膜接触镜矫正的，待到成年以后符合手术条件的，就可以通过角膜激光手术来进行矫正等。
1、避免长时间近距离用眼，过度用眼会使角膜压力过大，从而加深散光，所以应让眼睛适当的休息。
2、尽量不要趴着睡觉，或者眯眼看东西，这两种习惯，都可以使角膜压力过大，加深散光。
3、拒绝揉眼睛，经常揉眼睛容易引起角膜受损，并加重散光。如果觉得眼睛干涩眼痒，可以点一点人工泪液或者闭眼休息一会。也可以定期做做热敷。总之揉眼睛是一个非常不好的习惯。
总之，散光是一种可以治疗的眼科疾病。如果你想知道是否存在散光，简单的方法可以通过散光表自测，但这种无法确定准确的度数及轴位，因此如果您有视力模糊等疑似散光的症状，建议及时就医并进行相关检查和治疗。同时，保持良好的用眼习惯和定期进行眼科检查也是预防散光的重要措施。实际生活中，我们不太容易区分，近视、散光两种模糊的状态，如果出现视觉模糊、视力下降，要及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。
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编辑：朱萌萌 白卓蕊
一审：梁圆圆
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