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有没有人像我一样，假期刚开始时会热情满满，好吃好喝的，但假期过半就想在家好好休息了哈哈哈！本期和大家分享一些「精神食粮」，在假期打开充电模式～
播客篇
CHAPTER 1
《天真不天真》
杨天真的个人播客《天真不天真》，真的很推荐女孩子们去听！
她真的很会结合她在从事艺人经纪人时，以及创业中的经验，去给到一些实用又明智的建议。
喜欢第10期，对于朋友问她「身陷于工作的焦虑或情感的困惑中，该怎么办时」她给出的建议是：
「打断你的生活节奏，出去走一走。
因为有可能在自然环境中，
在一些奇妙的机缘中，
你看到世界上还有不同的人，
以不同的生活方式活着的时候，
那个瞬间会触动你，
会照见你此刻的生活里想拥有的东西是什么。
也许你会获得另外一种能量和快乐」
她在建议之后，分享了她曾经去实践这个建议时发生的，很美好和糟糕的经历。她的分享诚恳，思路清晰，推荐推荐～
CHAPTER 2
《喷嚏》
《喷嚏》是好多朋友开始听播客的入门了。
博主兼vlogger的竹子和女性导演韩夏，这两位北京大妞在分享她们各自生活、家庭、事业中的鸡毛蒜皮和大起大落。
在这之中碰撞出的非常有意思，且尺度很大的对话！每一期都非常有意思～
她们总能把一些无奈的现实问题，以及面对失败等糟糕的事情，用非常幽默的方式去化解或自嘲。诙谐又坚韧。
非常适合假期在家整理房间或做卫生的时候放着，你会哈哈大笑的～
CHAPTER 3
《思文，败类》
之前只看过思文的脱口秀，有一次在🍠上刷到关于她看中🧑⚕️的一期，种草了她的播客。
在这期比较“残酷”的消费降级主题，通过一位脱口秀演员的讲述中，听到了不一样的角度。而且像在听脱口秀专场，很适合护肤和化妆时听！
CHAPTER 4
《Louis Vuitton SoundWalk》系列
这是路易威登与soundwalk公司合作，出的三张关于声音旅程的专辑。由三位解说人带领听众在城市中探索。
香港、上海、北京三座城市的魅力，由三位国际影星舒淇、陈冲、巩俐的解说下，把香港、上海、北京三座城市的魅力，展现的淋漓尽致。
通过三位的三个爱情故事的娓娓讲述中，揭示出了古老中国的传统文化和习俗，以及厚重的历史沉淀。
即使没有出门，作为听众也仿佛和她们一同置身于城市的喧嚣中，沉浸又陶醉。
剧篇
CHAPTER 1
《老练律师》
豆瓣评分：8.4
之前看预告简介就很喜欢的剧，最近终于上了！
这部剧讲的是才华横溢的玛德·马特洛克，在70岁时重返一家律师事务所。在那里，她用自己谦逊的举止和狡猾的策略，赢得案件，并揭露内部腐败。
还挺想看老年女性作为女主，沉淀的人生经验以及魅力的，而且还是犯罪题材，就等放假看了！
CHAPTER 2
《高度潜力》
豆瓣评分：7.8
头脑非凡的单亲妈妈摩根，拥有非常规的探案秘诀，这让她与一位循规蹈矩，但经验丰富的侦探，建立了不寻常且势不可挡的合作伙伴关系。
高智女性的题材总是好看！这部开局逻辑在线，剧情不拖沓，看起来还挺爽的。豆瓣评分也很高，推荐给喜欢看推理剧的朋友！
CHAPTER 3
《边水往事》
豆瓣评分：8.0
虽然现在热度没那么高了，但这部真的是今年让人惊喜的国产剧了！
讲述了在鱼龙混杂的热带地域「三边坡」，因意外流落此处的打工小白沈星，遇到在多方势力间游走的大佬猜叔后，在逃与留中展开的一场冒险的生存体验，和人性善恶的博弈。
这部剧全员演技在线，连配角都演出了各自角色独特的魅力。
一集一集看起来真的很上头！是一部连片尾曲都精彩的剧，推荐给没看过的朋友们。
CHAPTER 4
《九号秘事》
豆瓣评分：9.1
《九号秘事》这一系列以英剧～从第一季到今年完结的最终季，每一季的延续着高能反转与暗黑幽默的风格。
由英国“鬼才二人组”里斯·谢尔史密斯、史蒂夫·佩姆伯顿自编自演，每集都是一个独立的小故事。
这部剧的特点在于，每个故事短小精悍但又立意深刻。在暗黑的喜剧氛围中，让人有很沉浸的感官体验。
CHAPTER 5
《万物生灵》
豆瓣评分：9.4
这部剧讲述一位年轻兽医，去约克郡山谷的农场乡间工作，期间与农场主、乡亲们与小动物们之间发生的温情美好的故事。
这部剧中，农场的环境与小动物的一举一动，都特别真实，主演们对小动物的爱让人动容。
看完的感受就像剧名：《万物伟大又渺小》。这部剧可能会带你看到不一样的生活，推荐～
电影篇
CHAPTER 1
《机器人之梦》
豆瓣评分：9.0
这部电影今年提名了奥斯卡，并疯狂拿奖的电影推荐给你们，超级好看。
本片讲述了在诺大的城市中，孤独的小狗订购了一个机器人，他们很快密不可分，成为彼此最好的朋友，然而一次意外让小狗和机器人遗憾错过。
本片在此巧妙的分成了两条叙事线。
分别从小狗和机器人的视角，讲述他们只能把对彼此的想念藏在梦中的同时，随着时间流逝，他们对彼此的感情和执念也悄然发生了变化的故事。
片中机器人和小狗的“错过”，也反应了生活中的本质。我们很多人都遇到过，有些友情失去的难以解释，想起来时也难以释怀。
不妨让也面对这样问题的小狗和机器人，他们做出的选择来给你一点勇气，和治愈吧～
CHAPTER 2
《留校联盟》
豆瓣评分：7.8
预科学校里，因为浮夸又僵化而不受欢迎的老师保罗，在1970年的圣诞假期，留在学校监管无法回家的学生。
几天后，只有一个名叫安格斯，总是在被开除的边缘试探的捣蛋学生留了下来。
与他们一起留下的，还有学校厨师长玛丽，她自己的儿子在越南失踪了。
这三个截然不同，又同样失意的人，在圣诞假期组成了一个奇怪的组合，并发生的温暖而妙趣的故事。
此片画面老派，剧情诙谐中又有反常规的高光点，看完之后很打动人。是一部适合假期窝在家慢慢观看的电影。
CHAPTER
《与玛格丽特的午后》
豆瓣评分：9.1
肥胖又善良的50多岁的男人基曼，和年轻女友一起住在母亲花园旁的房车里，浪漫温存，过着平静的生活。
而他心里却有不为人知的脆弱，因为母亲在不想要孩子的情况下怀上了他，他从来不知道自己的父亲是谁。
所以在女友想要孩子时，他因为自卑不肯答应，从而导致两人的关系变得紧张。
有一天，基曼在公园里遇到大声读小说的老太太玛格丽特。知识渊博的玛格丽特，是一个退休的农艺学家。
慢慢基曼喜欢来听她阅读，基曼的午后的时光总是在玛格丽特的阅读中度过，他荒芜又脆弱的内心也开始发生变化。
这部经典之作，值得细细品味，甚至会在看电影时，重拾阅读的兴趣。推荐给你们～
CHAPTER 4
《因果报应》
豆瓣评分：8.6
在一个安静的社区，备受尊敬的理发师马哈拉吉和两个女儿生活平静。而突如其来的袭击，抢劫了他的女儿，也让他失去了尊严。
当他向警方提供证言时，不但没有得到公正的待遇，反而被质疑。
在试图寻找真相无果后，他为了女儿，决定自己展开调查，随着调查的深入，正片展开了。
最近几年，印度电影口碑不用多说。加入假期片单！
本期分享就到这里啦！
祝大家假期愉快！
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