最近常常忘事,很多做事的细节都被莫名其妙地忽略。不过找对问题就容易解决了,改变的方法很简单——清单。
《清单革命》中强调,清单不仅是一个帮助我们组织任务的工具,更是一种能在关键时刻挽救生命的保障。
听起来有些夸张,但仔细想想,医生在手术前核对清单,飞行员在每次起飞前检查清单,工作中对照清单进行自检和整改...
应用到日常生活中,为每天的工作和生活列出清单,将所有需要完成的任务逐一记录下来,每完成一项,就在清单上打一个勾。
清单不仅是张写了字的纸,还是对抗遗忘的利器,是将混乱转化为秩序的魔法棒。
制作和使用清单的过程,其实是一次思维的整理和提升。开始列出所有需要完成的任务时,可能惊讶地发现,原来自己头脑中的混乱可以如此清晰地呈现在眼前。
而且,每一个被划掉的项目都是一次小小的胜利,正反馈积累起来,就能带来巨大的自信和动力。
这种小小的仪式感不仅能激发完成欲和成就感,更能让人逐渐养成有条不紊的习惯。
在信息过载的时代,我们的大脑每天都在处理海量的信息和任务。再细心的人,也难免会有疏忽的时候。(带娃后更是焦头烂额)
所以有人说“不要相信你的大脑,相信你的笔和纸。”这就道出了清单的精髓。
需要注意的是,制作和使用清单并不意味着要按部就班地机械化完成每一项任务。相反,清单可以给人更多自由。
当人不再需要时刻担心遗漏什么时,大脑就能腾出更多空间来思考和创造,原本觉得繁琐的任务也可能变得井然有序,人也有了更多的时间和精力去完成真正重要的事。
成长这件事,我一直在路上