有一天你会退出这个游戏，但游戏背后有一个真实的你，通过修行并非是不工作，而是让我们有能力随时穿脱「工作」这件外衣。
BY 一辰
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#01
To be or not to be，是莎士比亚给哈姆雷特出的艰难议题，而平衡工作与生活，则是摆在每个普通人面前的难题。
有多少人嚷嚷着，“我只想摸鱼”，但噼里啪啦敲键盘的手却从来没停下来，一边拼命内耗，一边高负荷运转？工作带来的疼痛与负荷，不一定是事情本身，而是夹杂在工作场域和复杂的人际沟通中的大量的“情绪劳动”，当你的观念没有转变，内在与外在，身与心不断拉扯时，疗愈与滋养是无法发生的。
“职场不仅是职场，也是修行的道场”，大部分人把半生的时间都投入到了职场里，善用这些时间，也是善待自己的生命。如果你正苦于身陷“繁重”的工作，不知该如何自处，如果你想减少不必要的情绪消耗，那9.25晚上，一定要记得来听一辰（FLOW签约正念冥想金牌导师）为你们领读来自一行禅师的《和繁重的工作一起修行》哦。
善意正念的智慧，则平和、喜悦、滋养与转化，亦可在职场中生发。
#02
其实，当我们郑重对自己许下承诺，成年后要重新养育自己一遍时，我们真正想重新养育的是——自己的“心智”，是重新审视自己跟职场的关系，是去重建自己的内在精神花园，是给自己写一个全新的人生剧本。
无论你处于什么阶段、身处怎样的人生角色，我们都希望陪伴你一起撰写这个人生新剧本。
为此，2024年，我们在内容方面全面升级，以“重新养育自己一遍”为主题，推出了FLOW向内看读书会活动。每一本好书，我们都邀约了行业顶尖及专业导师的解读，让你在毫不费力地吸收高浓度正念、心理学与心灵成长经验的同时，快速地把它们内化成你的生活智慧和具体实践。
快来加入我们，开启你人生的种种可能吧！
下面，让我们一起来看看FLOW学院院长兼首席内容官——Luna对2024年向内看读书会的详细说明吧。
#12本精选书单如下：
