是不是经常觉得肚子胀胀的，
排便却成了“老大难”？
慢性便秘，
这个看似不起眼的小问题，
实则可能藏着大隐患。
想知道自己的便秘情况到底严不严重？
别急，
我们为你准备了一份简单又实用的自测！
别再让“不畅”成为你的日常烦恼，
快来测一测，
为你的肠道健康把把关吧！
健康自测
怎样区分便秘的严重程度？
点击下图，一测便知！▼
记住，
这些自测方法只是初步判断，
如果觉得自己便秘严重，
或者持续不缓解，
一定要去看医生哦！
保持良好的生活习惯，
多喝水、多吃蔬果，
适量运动，
才能远离便秘的困扰！
