“大·美”学子
青春成长记录
第五辑【技能锤炼】
在如火的天气里，热血澎湃；
在严酷的军训中，体魄锤炼。
历经五天砥砺，
长中学子蜕变显著：
目光由迷茫转为坚毅，
心态由畏惧变为勇敢，
体能与精神皆得到质的飞跃。
你瞧……
军训锻造意志 学子蜕变显真章
踢腿刚劲，控腿稳健，摆臂流畅，转体灵活。动作从凌乱无序到精准一致，身姿从柔弱无骨到坚韧如松。这一路上，我们历经了骄阳的炙烤，汗水的洗礼。每位教官和老师都目睹了我们的努力，心中满是赞赏。
技能锤炼显身手 青春力量正当时
擒敌拳，刚劲有力，
拳拳彰显英勇。
敌火之下，矫健运动，
掌声雷动显威名。
持枪动作，标准帅气，
尽显军人风采。
战地急救，争分夺秒，
护航生命无疆。
安全知识筑防线 校园防护更牢靠
7月9日下午，朋来苑内，长江卫生所疾控科副科长姚美芹为2024级新生开设急救知识讲座。她细致阐述了预防艾滋病、溺水、触电与中暑的措施，并强调了交通安全、烧烫伤应对、意外伤害处理及电梯故障自救等紧急自救知识。
紧接着，长江镇卫生院内科副主任医师陈旭平带来了夏季传染病预防知识讲座，深入浅出地传授了相关知识。这一系列讲座不仅深化了学生对传染病预防的认识，更为校园安全筑牢了坚实防线。
防火防灾意识强 实操演练技能长
军训之际，如皋港消防队走进校园，不仅深化了师生防火防灾的警觉性，还为学生实操灭火器提供了宝贵契机。消防员们通过形象的方式全面解析火灾特性，并普及了应对之策。
安全与教育并肩，科普与实操同行。消防员以“一拔、二握、三压”的精准动作示范干粉灭火器操作，激发学员们的实践热情，纷纷跃跃欲试。
梦想如星辰，引领我们前行，
每一步，都向着那光明的未来。
青春的篇章，我们共同书写，
每一页，都充满了热血与希望。
让我们携手并进，继续前行，
在追寻时代之光的路上，永不停歇。
军训日记
01
卧地狼姿 铸我军魂
班级：高一11 姓名：肖晓丽
“卧倒！”教官一声令下，各方队迅速趴在地上，左手伸直，右脚略弯曲，身子贴近地面，俨然一幅埋伏在地的姿态，像那广袤草原上伺机而动的狼。而这正是我们军训的一部分。
一次又一次的练习，让我们逐渐倦怠。但经验丰富的教官深知劳逸结合这个道理，特地搬出了烟雾弹与火箭筒向我们展示，真枪实弹让大家倍感新奇，训练带来的疲倦也便随之烟消云散了。
橘红的硝烟在空中渐渐消失，我却不禁想起了曾经扛起枪保家卫国的先辈们。倘若他们也能看到如今的国富兵强，是不是也会心神激荡？先辈们，正是有你们的付出，才换来如今的安稳生活啊。
我心中感慨万千，也开始思考，军训的意义是什么？现在，我的心里已有了答案。军训是为了磨砺我们勇敢无畏、吃苦耐劳的精神，培养为国家、为社会作出贡献的觉悟！这一刻，我浮动的心沉静下来，军姿站得愈发挺拔，目光也愈发坚定。
02
晨号激昂 少年无悔
班级：高一8 姓名：沈徐灵
在这场军训的征途中，艰苦难熬，心里五味杂陈。我一度认为自己坚持不下去了，尤其是夜深人静之时，思绪万千，心里止不住的想家。但清晨，伴随着激昂的起床号，我又重新收拾好心情，去迎接今天充满未知的挑战。正所谓“前路坦荡无畏惧，少年乘风正当时”。
一天又一天的训练，同学们丝毫不顾沙哑的嗓音，口号一声比一声响亮。即使皮肤晒黑，喉咙喊破，同学们也没有低头，而是迎难而上，勇往直前，也许这就是集体的力量吧，彼此团结，相互鼓舞，相互扶持。
刚开始练习军体拳时，动作迟缓，队伍松散，口号不齐，种种问题困扰着我们。但我们依旧全力以赴。通过教官们的悉心指导，同学们齐心协力，不断练习。功夫不负有心人，我们的动作更加有力，排面更加整齐，终于赢得了教官的赞许。
这次军训，不仅锻炼了我们的体魄，也磨练了我们的意志。少年没有乌托邦，心向远方自明朗！
03
急救课堂 团结之歌
班级：高一3 姓名：姜梦涵
下午在报告厅，红十字会的老师为我们上了一堂急救课。老师在前面的台子上为我们演示如何进行心肺复苏。在AED的提示下进行动作，这堂课是为了让我们在今后的日子里遇到突发情况可以有所作为，不至于手足无措，也是对他人生命的保护与珍惜。
晚上我们进行了拉歌，这是在军营中必不可少的一部分。活动的时候场面十分激烈，每位同学的脸上都洋溢出笑容，发自内心的高兴。最后的大合唱，让我深深感受到了团结的力量。不仅局限于本班，而是整个年级作为长江高中一份子的团结，作为中华儿女的自豪，作为长江后浪的汹涌前进。
“团结一致，勇争第一”的口号，它激起了我们心中不服输的一股劲。在日后的学习中也应如此。军训是为了让我们在高中三年中有良好的纪律，顽强的体魄，勇敢坚持的毅力；也是为了让同学们记住这种军人所含的精神，敢于面对日后的挫折，更是让大家作为长江高中的一员，在长中发扬光大，为自己拼搏出更好的未来。
04
绿茵映日 奋斗不息
班级：高一12 姓名：徐一涵
烈日当空，操场上的青草被照得反光。回顾前几日的训练，有了树的遮蔽，我们获得了短暂的凉爽，而现在偌大的草坪上，只剩一轮烈日点缀在空中。
今天我们学习匍匐前进，说难不难，说易不易。当自己开始实操时，便觉得有些力不从心。观摩完教官的示范讲解，信心倍增，摩拳擦掌，跃跃欲试。“卧倒！”教官一声令下，我一手撑地，猛地伏在草地上，微微嗅到泥土里混着青草的芳香，手掌与地的摩擦让我疼痛不已，可训练还在继续，就像学习一样，遇到挫折就倒下，永远也获得不了成功。
我不再心浮气躁，仔细观察，用心聆听。失败乃成功之母，只有经历失败才能找到自己的问题所在，学习亦是如此。卧倒时要尽量与地面贴得近一些，可以减小阻力，单手撑地，双腿利落地向地面撑起后迅速伏地。口中轻声喊着拍子，双手双脚并用，收紧核心，比上一次流利迅速多了。爬至终点，脸上布满了汗水，我才明白当今中国的安全有多么来之不易。日复一日，年复一年。练习防守，为的是国家富强、民族振兴、人民幸福。当我亲身体验过这对人民子弟兵来说微不足道的匍匐前进后，方知学习的重要性，唯有努力学习，才能不负国家，不负自己。
一遍遍练习，我付出了汗水，也收获了回报。如果把一帆风顺当作生活的常态，那么遇到挫折时便会止步不前，只有脚踏实地，内心充满希望，才会在天空自由翱翔！
END
来源：高一年级
文字：杜晓晶
图片：张鸿、田啸
编辑：钱文君
校对：邹小玲、张鸿
审核：顾钱睦
