春节将至，节日期间生活作息、饮食情况等与平时会有不小的差异，不少节日活动安排会打乱平时的生活节奏，患有慢性病的人在节日期间更要注意保健，避免病情反复、甚至发生急性并发症。
那么，这些慢性病患者在节日期间要如何做呢？
●高血压患者要注意清淡饮食，多吃杂粮、新鲜蔬果、豆制品以及鱼等食物，少吃动物油脂、油腻食品以及辣椒等刺激性食物，同时避免吃得过饱。
● 注意生活起居的规律性，不要熬夜，避免情绪过激与身体过劳。
● 按时服药，擅自停用药物容易导致严重并发症，如高血压脑病或脑卒中。
特别提醒：降压药＋酒＝体位性低血压
抗抑郁药+酒=病情加重、血压上升
●禁烟少酒；避免熬夜，注意劳逸结合。
●节日期间尽量减少外出进餐及不必要的应酬。聚餐时应告知他人自己的病情，这样才能在大家的帮助下控制好饮食。
●不随意吃零食，即使有些糕点标明“无糖”，也不要多吃，“无糖”仅仅是指没有另外添加蔗糖，但是食物淀粉本身就是多糖，吃多了依然会出现高血糖。
●避免食用含糖高的水果，可选择猕猴桃、梨、苹果等升糖指数低的食物，且不超过100克。另外，若吃水果，主食酌情减量。
●应按时、按量服药，并每天监测血糖，及时调整饮食。
特别提醒：降糖药+酒=低血糖
●饮食要均衡，要控制食用肉类，不喝酒和含果糖饮料。注意多饮水，每日饮2000～3000ml可增加尿酸的排泄。
● 尽量少吃高嘌呤的食物，包括动物内脏，贝、蟹类海鲜，牛羊肉等肉汤，蚝油、鲍鱼汁、浓缩鸡汁等食品调味料，香菇（干）、茶树菇（干）等菌类。
● 如果仍然因为饮食不当而诱发了痛风，首先应绝对卧床休息，同时抬高患肢，避免疼痛关节负重，在医生指导下服用缓解痛风急性发作的药物。如仍不缓解，要及时到医院就诊。
●不要过于劳累，同时要尽量克制自己的情绪。饮食上要清淡，不能因为团聚开心就暴饮暴食。
●春节期间，天气寒冷，冠心病患者要避免在户外长时间活动，有心脏病史的患者一旦出现胸骨后或心前区压榨样或紧缩样疼痛，胸部闷、憋、堵、胀等症状，要赶快就医
●节日期间，饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。
●饮食宜软烂，不宜食煎炸、半熟之品及坚硬食物。
特别提醒：解热镇痛药+酒=消化道出血
治疗关节炎类药物+酒=胃溃疡
●节日期间，胆结石患者需要保持低脂低胆固醇饮食。忌油腻食物，如肥肉、油炸食品、浓油赤酱的菜肴等。可优先选择食用瘦肉、烹饪清淡的河鲜，蔬菜水果等食物。
● 要保持正常的作息规律，按时吃早餐，不要长时间空腹。
● 参加聚餐时尽量做到不饮酒，多喝水。此外，不要长时间坐着或躺着，要适当活动。
