我有一位职业是中医的客人，几年以前在她那里调理身体的时候，她常跟我分享一些养生的知识，教我如何更好地照顾自己的身体。
比如在穿衣这件事情上，她告诉我：如果你希望我们当天出门时，身体可以从容地呆在每种温度环境下，那么就要学会三明治穿衣法。
所谓三明治穿衣法，就是身上一共有三层衣服，在不同的温度下可以对它们进行自由组合，以便让身体感到舒适，不觉得冷也不觉得热。
打个比方。如果你今天出门时，室外的正常温度穿上这样3件衣服组合在一起就刚刚好。
那么当你在室外走上10分钟，可能就会感到背心开始发热。此时，如果你不脱一件衣服，继续一直走后背就会开始出汗。为了让身体感到舒服一点，你可以选择先脱掉白色小马甲，保留两件衣服。
但当你去到某个室内的环境，比如写字楼、咖啡馆、酒店……这些地方在秋冬季都会有空调，因此你可能又需要调整身上衣服的组合方式。去掉开衫，换成小马甲搭配打底衫。
因此我观察到，我的这位医生客人，有各种各样不同厚度的马甲。因为身体无论是感到热还是冷，都跟背心有关，而马甲最重要的作用，就是用来调节背心的温度。背心觉得暖了，全身就暖了；背心冷，全身就会冷得发抖。
我们做妈妈的也都知道，对于孩子来说，衣橱里必备的单品就是不同厚度的马甲。因为他只要稍微跑一跑，动一动，背心就会开始出汗了，要马上给他减衣服。等他一坐下玩儿，就得赶紧给他加衣服。
在医生的眼里，马甲这种单品，抛开它在搭配上的美感不谈，从功能上来说，简直是最实用的发明之一。
因此，今天来跟大家分享一款非常实用的小马甲，无论孩子还是大人都可以穿。我已经连续穿了好几天了，又保暖又好搭配。
从款式上来说：它整体的设计简洁而高级；小立领的细节设计不但穿上很提气，还可以给脖子保暖；衣身的长度是高腰设计，可以让身体的比例看起来更好，很容易制造三七分的视觉效果。
从颜色上来说：白色，可以搭配任何颜色的上衣，无论是黑、白、灰，还是各种彩色系。
从风格上来说：它属于休闲运动风，下半身可以搭配运动裤、休闲裤或者牛仔裤。
从面料上来说：它是羽绒服面料，所以具有很好的保温功能。（这是一款棉服小马甲，非常轻薄，比羽绒服马甲更好打理。适合直接手洗，先涂抹一点肥皂揉搓一下，然后清洗再脱水晾干。如果你希望它的寿命更长，不建议直接放洗衣机洗。而且它本来就是白色的，最好分开洗涤。）
接下来我来示范一下它可以有哪些搭配方法。
第一套：白色卫衣+白色马甲+香蕉型牛仔裤+卡其匡威帆布鞋。从搭配风格上来说这一套是休闲与运动风相结合；从颜色上来说是简单的黑白配色。
第二套：我希望在搭配的色彩上做一些变化，因此把内搭换成了南瓜色针织衫，鞋子换成了橘色帆布鞋跟毛衣进行色彩呼应。
第三套：继续尝试在内搭上做变化，又换了一件红色条纹T恤。条纹图案的“动”与素雅的白色马甲的“静”之间形成了动与静的平衡，让搭配组合有了活泼感与时尚感。同时这一套在鞋子上做了一点变化，换了一双休闲运动风的阿甘鞋来跟马甲的风格相呼应。
第四套：保持上半身的搭配不变，下半身换了一条白色休闲裤。当马甲跟裤子统一了颜色之后，条纹成了整套搭配的亮点，整体清爽又不失活泼感。
第五套：内搭再换一件黑白条纹内搭，同时用黑色匡威鞋来跟条纹衫进行色彩呼应。相比于红色条纹衫的活泼，黑白条纹衫则要沉稳内敛许多。
以上，是我的几种关于白色小马甲的搭配示范，希望能够带给大家一些搭配灵感。（完）
延伸阅读：
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我是Lili，一名从业7年的私人形象设计师。我将在这里与你分享关于变美的那些心法与技法，也分享我在成长之路上的那些点滴收获与感悟。
