“冬天吃这菜,病毒都跑开”!买20斤晒干囤着,随吃随取,炖肉超下饭~

百科   2024-12-23 00:00   北京  

在那宁静质朴的山坳小村庄里,有一位备受敬重的农村大姐,大家都亲昵地唤她兰姐。兰姐生得一副朴实面容,双手却灵巧得很,那股子聪慧劲儿更是让全村人竖大拇指,哪家遇到个生活上的坎儿,她三言两语、几个点子就能给人化解了。

每至寒冬,兰姐家的小院便成了村里最具烟火气的地方。还未走进,便能瞧见满院子白花花的大白菜,或整齐排列着晾晒,或堆成小山似的待处理,仿佛在诉说着冬日里温暖又富足的故事。
“这冬天啊,啥菜都能少,唯独白菜不能缺,买上个20斤囤着,一冬的安稳就有了。”兰姐边利索地将刚从集市拉回的白菜卸下车,边和隔壁来串门的婶子唠家常。为啥兰姐对白菜这般执着?这其中的门道可深了去了。
从食疗保健的角度讲,白菜堪称冬日里的“养生圣品”。它蕴含着丰富多样的营养成分,维生素C的含量虽说比不上橙子、柠檬这些水果界的“维C大户”,但在蔬菜里头那也是佼佼者,能在寒冷干燥、病菌肆虐的季节,为人体的免疫系统添砖加瓦,宛如一位坚毅的战士,守在身体的城门,将病毒牢牢抵挡在外,怪不得老辈人传下那句“冬天吃这菜,病毒都跑开”。
除了维C,白菜里的维生素E也是抗氧化的一把好手,悄无声息地对抗着岁月在身体里留下的自由基“痕迹”,让肌肤保持几分水润弹性,人也看着更精神。膳食纤维更是功不可没,如同勤劳的清洁工,在肠道里“走街串巷”,把堆积的食物残渣、毒素垃圾清扫出门,肠道通顺了,整个人都轻松畅快,吃嘛嘛香。
兰姐处理白菜那可是一套一套的。刚拉回来的白菜,她先按个头、菜帮的紧实度大致分个类。个头大、菜帮厚的,适合用来腌制酸菜,寒冬腊月里,一家人围坐吃顿热气腾腾的酸菜炖血肠,那滋味,能驱散一身的寒气。中等个头、菜心饱满的,一部分被兰姐仔细洗净,用旧棉被裹好,妥妥地安置在地窖里,这可是留着过年包饺子、正月里招待客人清炒用的,那一口鲜甜,是冬日里难得的清爽。剩下的一大部分,就该轮到兰姐施展她的晾晒绝技了。
晾晒白菜,兰姐有自己的独家窍门。她先烧上一大锅热水,水里撒把盐,待盐巴溶解,水温稍凉后,把白菜逐棵放进去浸泡个十来分钟。“这盐水泡泡啊,既能杀菌,又能让白菜少招些虫子,晒出来更好看、更耐放。”兰姐边忙活边解释。
泡好的白菜捞出来,控干水分,兰姐用干净的旧床单撕成的布条,把白菜根部轻轻捆绑一下,再整齐地码放在院子里特制的木架子上,菜叶子朝着阳光的方向微微舒展着,像是一群沐浴阳光的乖娃娃。“晒的时候可得盯紧咯,天变脸比翻书还快,稍有不慎,这几天的功夫就白费咯。”兰姐时刻留意着天色,只要是连续的大晴天,院子里就满是白菜的“舞台”,阳光为它们镀上一层暖黄,煞是喜人。
约莫晒个四五天,白菜完成了它的“蜕变”。原本水灵灵的叶片变得干瘦却柔韧,颜色也从嫩绿转为深沉的黄绿,攥一把在手里,“嘎吱”作响,这时候的白菜,已然脱胎换骨,成了兰姐家冬日餐桌上的常客。

做饭时分,兰姐家的烟囱升起袅袅炊烟。她从屋檐下取下几大把晒干的白菜,温水一泡,不多会儿,白菜就吸饱了水分,重新焕发出生命力。锅里倒上自家榨的醇香花生油,油热后,葱姜蒜噼里啪啦爆香,兰姐切得四四方方的五花肉下锅,瞬间,锅里热闹开了,五花肉在油锅里欢快地“歌唱”。
不一会儿,白花花的肉皮泛起金黄的泡,油脂滋滋渗出,香气弥漫整个小院。泡发好的白菜一股脑儿入锅,兰姐挥动锅铲,快速翻炒,让每一片白菜都裹上猪油的醇厚。接着,生抽、老抽、料酒依次下锅,再添上没过白菜的热水,撒把自家晒的干辣椒、八角,盖上锅盖,小火慢炖。
屋内,暖烘烘的。兰姐的小儿子做完功课,闻着香味就奔进厨房:“妈,今晚吃啥呢,咋这么香!”小家伙扒着锅台,眼睛直勾勾地盯着锅里。兰姐笑着嗔怪:“馋猫,今晚吃你最爱的白菜炖肉,快去摆桌子。”

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