首页
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
更多
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
你吃进去的,要跑多久才能消耗掉?看完我住嘴了!
美体
2024-12-08 18:03
福建
今天给大家推荐一组照片,
简单粗暴地告诉大家:
“你要跑多远才能消化这些食物”
煮玉米一根
▼
普通芝士汉堡
▼
炸薯条一份
你胖你多吃
▼
苹果一个
营养高热量低
健康首选
▼
鱼子酱面包一片
▼
夏天最爱吃的冰激凌
▼
巧克力蛋糕一块
▼
万能的卷饼
不过还得看里面卷的是什么
▼
两颗巧克力
▼
一小块蛋糕 = 4公里
你能跑你多吃
▼
士力架一根
▼
一包薯片吃下肚
10公里白跑了
▼
啤酒一瓶 = 3KM
你能喝你干一瓶
▼
霜糖花生一包
▼
可乐一罐
▼
香草纸杯蛋糕
▼
巧克力酱
绝对的身材杀手
▼
最后的大BOSS在这里
▼
上面都是老外常吃的零食,
而对于我朝百姓来说,
平时我们最爱吃呢?
一碗羊肉泡馍(500g)
吃完需跑10.36公里
▼
一份凉皮
▼
一份灌汤包(200g)
▼
10串羊肉串
▼
一串轰炸大鱿鱼
▼
一份冒菜
▼
一份红烧肘子(100g)
▼
不加饼的熏肉大饼
▼
一碗油泼面
▼
一个肉夹馍
吃完需跑7.58公里
▼
一份毛豆花生拼盘组合
吃完需跑6.97公里
▼
吃一顿火锅1500卡起
▼
你胖
你多吃
▼
PS.
上文是指,
在摄入热量与消耗热量已持平的情况下,
额外
再吃这些东西,需要跑步的公里数
所以并不是说,
你平时午饭只吃个肉夹馍就不健康。
—END—
欢迎各大品牌商谈广告合作
详谈请加QQ:2518713609
或微信:jianshen8pets
健身之星
健身之星每天推荐一名健身型男靓女,中国健身男女好身材!
最新文章
浙江24岁翘臀尤物太惹火,一个gif爆红全网,网友:心动了
160斤“多肉女神”,因特殊身材爆红网络!网友:千万不要减肥...
要肌肉与好身材,只会深蹲怎么行,教你一招动作之王
核心肌群训练攻略,不去健身房也能练出完美腹肌
有一个身材凹凸的00后女朋友,是一种怎样的体验?
46岁沙溢减重20斤去油腻,肌肉线条明显,网友:压力给到沈腾
浙江24岁翘臀尤物太惹火,一个gif爆红全网,网友:心动了
适合女生练背的6个动作,让你的腰更细,体态更年轻!
肌肉型男得这么练
130斤的粗腿妹子有多性感?网友:太犯规了,不敢多看!
台版“徐冬冬”因身材走红,却说“学跆拳道是为了防我爸爸”!
腰两侧应该怎么练?其实很简单!
深圳辣妹COS“不知火舞”,下半身神还原!网友:未打码的更绝...
穿“女仆装”健身,是种什么画风?网友:这谁扛得住
练背阔肌有2招,给背部充分的锻炼,给你的上肢注满力量
“这腿P太假了吧!”网红美腿照被当众揭穿,场面一度崩溃!
健康男人的十大黄金标准,达到6条才算合格
这六个动作,搞出型男球形肩!
不穿内裤去健身,真的会被爽到!
98年“学妹”的翘臀有多犯规?看完第一张就沦陷了...
那些藏在羽绒服里的绝美身材,这也太刺激了....
这个有点贱兮兮的动作,练习核心力量非常强!
学会这5招,体脂一直保持8%
“蓝衣战神”未P图照曝光,看完网友直呼:这身材绝了!
有个做健身陪练的女朋友,是一种什么体验?
“丐版彭于晏”因颜值过高,被人质疑肌肉的真实性,网友:有点不匹配这个脸
改变训练节奏,用“小重量”也能练出“大肌肉”!
34D辣妹硬拉105公斤,画面过于刺激....
漫画3D身材的老板娘,性感惹火的曲线,让人流口水
保姆级硬拉干货,从零开始练习硬拉
五个强化身体功能的增肌动作,你都有练吗?
4招打散腰间赘肉!!
130斤妹子大腿粗到爆,却俘获几十万直男,网友:这身材真致命!
靠身材吃饭的“凹凸女神”,是你最爱的女友身材吗?
直立划船,为什么是风险动作?
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
虎扑女神未P图照曝光:网红到底有多可怕?
天啊!这就叫“九头身”!史上最最最标准的极品身材…
寡姐接班人因平胸遭网暴,不过她的反击太漂亮!
6个动作紧致大腿赘肉,让身材比例完美!
在家甩掉啤酒肚,就用这12个动作!
140斤胖妹变“人间尤物”,犯规身材引舔屏:这谁顶得住?
瑜伽教练写真照曝光,性感曲线撩人,这身材什么水平?
吴龙健身偶遇施瓦辛格?你大爷还是你大爷!
这大概是所有人减脂失败的原因!
推胸不练上胸,小心也会胸下垂!
特种兵的训练有多野?太残暴了!
跳绳+跑步,效果翻倍?这种复合训练你试过吗
这都不知道,怪不得你肌肉长的慢,体脂还高
网红声称自然健身14年,看完身材,网友:这不科学!
分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
原创标签
时事
社会
财经
军事
教育
体育
科技
汽车
科学
房产
搞笑
综艺
明星
音乐
动漫
游戏
时尚
健康
旅游
美食
生活
摄影
宠物
职场
育儿
情感
小说
曲艺
文化
历史
三农
文学
娱乐
电影
视频
图片
新闻
宗教
电视剧
纪录片
广告创意
壁纸头像
心灵鸡汤
星座命理
教育培训
艺术文化
金融财经
健康医疗
美妆时尚
餐饮美食
母婴育儿
社会新闻
工业农业
时事政治
星座占卜
幽默笑话
独立短篇
连载作品
文化历史
科技互联网
发布位置
广东
北京
山东
江苏
河南
浙江
山西
福建
河北
上海
四川
陕西
湖南
安徽
湖北
内蒙古
江西
云南
广西
甘肃
辽宁
黑龙江
贵州
新疆
重庆
吉林
天津
海南
青海
宁夏
西藏
香港
澳门
台湾
美国
加拿大
澳大利亚
日本
新加坡
英国
西班牙
新西兰
韩国
泰国
法国
德国
意大利
缅甸
菲律宾
马来西亚
越南
荷兰
柬埔寨
俄罗斯
巴西
智利
卢森堡
芬兰
瑞典
比利时
瑞士
土耳其
斐济
挪威
朝鲜
尼日利亚
阿根廷
匈牙利
爱尔兰
印度
老挝
葡萄牙
乌克兰
印度尼西亚
哈萨克斯坦
塔吉克斯坦
希腊
南非
蒙古
奥地利
肯尼亚
加纳
丹麦
津巴布韦
埃及
坦桑尼亚
捷克
阿联酋
安哥拉