点击蓝字，关注我们
“ 气交灸”
秋冬养阴
春夏养阳
气交灸来源于民间的古法艾灸，是以艾绒为燃料,在任脉督脉阴阳相交之处（肚脐）为施灸部位，达到调动脏腑，经络之气起到治疗疾病的一种灸法。主要通过对气的升降沉浮的调节，帮助推动卫气的运行，使卫气周行，在内可温养全身，使邪不内生。从而调节人体阴阳平衡，达到治疗和养生的目的。
在自然界，天地阴阳交会的地方叫做气交，是生长、运化万物的场所。《黄帝内经》援物比类，认为神阙穴就是身体的气交部位，是人体阴阳转化，气血上下运行的枢纽。气交灸具有健脾补肾、和胃理肠、行气利水、散结通滞等功效。
气交灸作用于肚脐—神阙穴，通过燃烧艾绒产生艾热力、渗透力、艾烟气三层能量，使碗底产生轻微负压吸附在皮肤上，既有利于卫气循行，也有利于改善血液微循环。热力集中在肚脐部位，可达到护脾胃中焦，调理五脏六腑的作用，其渗透性强，能增强卫气的循行能力。艾草性温，入肝脾肾三经。其次，肚脐处涂抹生桐油，生桐油性寒，能直接引入下焦，通肝脾肾三经，将热力引入足底，此股热力会顺从足底推行至头部，然后卫出于目，热力再次沿着太阳、少阳、阳明三经下降至足底，如此周而复始巡行全身，达到通调三焦，极大的促进和改善了卫气的循环能力。
气交灸的适应症
气交灸可调动元气，助推卫气运行，护脾胃中焦，调理五脏六腑。对重病久病体虚、呼吸系统问题、腹泻、便秘、脾胃病、肝胆病、心肺不适、腰痛、女性痛经，乳腺疾病等疾病有很好的疗效。
气交灸的禁忌症
太阳表证慎用艾灸，以防表邪入里化热或进而迫汗而伤阴损阳；温病、中暍（yē）禁用艾灸，以防火热伤阴而起变证；实热、湿热证慎用灸法，以防邪因火盛，耗气伤津；阴血亏虚、津液不足者慎用艾灸，以防温热灼伤阴津，阴损及阳。外感实热证，素体阴血不足或肝郁内热病证，湿热体质或患有传染性急症的患者禁止使用艾灸。
灸后调养
不宜立即进食，防止食物在经络中滞留，影响经气正常运行。尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热、冒寒。忌食生冷水果，宜食温和养胃食物。注意饮食，不宜大吃大喝，以伤胃气，产生腹胀腹泻。不宜饮酒，酗酒，以防导致体内气血运行不畅而引发疾病。
注意生活起居要有规律，饮食正常有节制。宜入室内静卧，远离人事纷扰，远色欲，保持心情平和。不宜吹凉风，忌食辛辣刺激食物、牛羊肉。不宜用凉水洗治疗处，宜用温水洗后干毛巾擦干。
感受：
一般灸到半壮，肚脐就能感觉到温度。灸到第二壮的时，肚子会发出“咕噜咕噜”的流水声及气流的滑动感，有的人很快会出现舌下口水增多，是生津效果。有的人比较敏感，在气交的过程中，会感觉到气流往下肢或后背脊方向串行。有的人甚至感到身体皮肤充盈着气体，如同漂浮在太空中。灸完肚脐会有一些水气。
并不是所有人都适合艾灸，建议艾灸前先去医院详细检查。同时有心脏病、糖尿病、高血压的人群慎用艾灸，以免出意外事故。
全科医疗科看诊时间：
内科门诊（关上院区）
周一至周日全天
往期推荐：
图文/全科医疗科
编辑/王虹
一审/施兴黔
二审/陆博
三审/彭文怡
