强直性脊柱炎（Ankylosing Spondylitis，简称AS）是一种常见的慢性炎症性疾病，属于风湿免疫病类，主要影响脊柱和大关节，尤其是骶髂关节。这种病通常发生在年轻成年人身上，特别是男性更为常见。
AS的特征是脊柱逐渐僵硬和融合，最终可能导致完全的脊柱刚硬。这种疼痛和僵硬通常从下背部开始，向上蔓延至背部和颈部。此病虽然不能完全治愈，但适当的治疗可以大大缓解症状，改善患者的日常生活和生活质量。
疾病的具体起因尚未完全明了，但研究表明遗传因素在病症发展中扮演重要角色。大约90%的亚洲血统的AS患者携带HLA-B27基因，而北欧血统的携带比例更高。免疫系统的异常反应亦是发病的一个重要因素。这些免疫细胞错误地攻击身体组织，导致炎症和疼痛。
在日常医疗实践中，“八不原则”被视为管理强直性脊柱炎的基本原则。践行这些原则，可以帮助患者减轻症状，避免病情恶化。具体内容如下：
一旦出现下背或骶髂关节持续痛、早晨僵硬等早期症状，应立即就医。及时诊断和治疗可以有效减慢疾病进展，预防关节永久性损伤。
AS需要长期甚至终身治疗。患者在缓解期也不应中断治疗，以维持疾病控制。
除了药物治疗，患者还应结合物理治疗、运动治疗等方法。定期进行的适宜运动可增强肌肉力量，保持关节活动度。
虽然运动对于AS患者是重要的，但过度劳累、长期站立或久坐则会加重腰背的负担，应适当调整工作和生活习惯。
药物治疗应遵照医嘱进行，临床上有时需要反复调整药物种类和剂量，以寻找最适合患者的治疗方案。
研究指出，吸烟是加重AS病情的风险因素，应戒除吸烟习惯，以减少病情恶化的可能。
长期的疼痛和生活质量的下降易导致抑郁和焦虑，积极的心理干预和社会支持对提高患者的生活质量极为重要。
AS可能伴有一些并发症，如眼炎、心脏疾病和肠道问题。患者应定期进行相关并发症的筛查。
强直性脊柱炎是一种慢性疾病，通过遵守“八不原则”和维持积极、健康的生活态度，患者依然可以控制并管理自己的病情。有关该疾病的更多信息和支持，请定期阅读我们的健康公众号文章，保持与医疗团队的紧密联系，并寻求必要的帮助。让我们一起鼓励患者和他们的支持者不断学习、积极应对，并始终抱有希望。
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附：强直性脊柱炎（AS）日常康复锻炼操
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